蘿卜怎么吃能止咳

白蘿卜確實具有下氣消食、除痰潤肺、解毒生津、和中止咳的功效，而且白蘿卜的潤肺止咳效果也是公認的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，治療孩子咳嗽效果很好。

這個偏方成年人也可以使用，需要適當加大服用量。但是未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者也不宜多吃。還需要提醒大家的是，由于蘿卜是降氣的，所以服用人參等滋補藥物期間，最好不要使用這一偏方，否則會降低滋補藥物的功效。

蘿卜宜生食，因為蘿卜中的淀粉酶不耐熱，溫度超過70℃就被破壞；宜蘿卜就茶，對于消除燥熱，消除體內(nèi)郁積的毒熱之氣，恢復(fù)精氣神很有作用，蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食；紅蘿卜和白蘿卜也不要一塊煮。

白蘿卜的四大養(yǎng)生功效

白蘿卜是日常飲食里面比較常見的一種蔬菜了，它的味道清脆爽口，備受很多人的親睞。經(jīng)常食用白蘿卜可以給身體帶來很多的好處。

一、消化方面

食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用。惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，也可切碎蜜煎細細嚼咽；便秘，可以煮食?？谇粷?，可以搗汁漱口。

二、呼吸方面

如果出現(xiàn)咳嗽咳痰的現(xiàn)象，可以將白蘿卜切碎，然后細細嚼咽。咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以將其搗碎取汁和姜汁一起服用。鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻?？┭c羊肉、鯽魚同煮熟食。預(yù)防感冒，也可以煮著吃。

三、泌尿系統(tǒng)方面

各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服。各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面

美容，可煮食；腳氣病，煎湯外洗；解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁；通利關(guān)節(jié)，可煮用。白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。