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家常菜菜譜 辣椒芋頭燜鱔

2017-05-24 17:24:04      

白鱔的吃法以蒸、燜、炒、煮居多,這次聊到的辣椒芋頭燜鱔亦為其一。其中辣椒富含辣椒堿,起到去腥提味的作用。

材料:白鱔1條、芋頭200克、蔥段20克、辣椒50克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、生抽、紹酒、花生油各適量。

做法:白鱔宰好,用鹽拌勻,用清水沖洗,把黏液去除,切段瀝干水分備用;芋頭去皮切件備用;辣椒去籽洗凈,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和辣椒,下鱔段大火翻炒,濺少許紹酒,加入適量水和芋頭、蔥段以及少許生抽,調(diào)味后中火燜至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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