男人滋補南瓜美味的制作方法：

蒸南瓜：南瓜切成塊兒蒸熟后，本身就是一道菜，可以是原味的，也可以和蜜棗等甜點搭配，做成一道美味的甜點；

南瓜餅：在餐桌上，南瓜餅也被作為一道主食奉上；

南瓜飯：可以直接將南瓜做成盛飯的器皿，然后在鍋里蒸，出鍋后，飯香，南瓜香融為一體，一道營養(yǎng)豐富，香味四溢的主食；

南瓜粥：南瓜去皮去瓤切大片放入微波爐中高火大概10-12分鐘，用勺子壓成泥糯米粉用水調(diào)成糊，將南瓜泥放入沙鍋，加水煮開慢慢倒入糯米糊，攪拌，煮熟，加糖調(diào)味即可?，F(xiàn)在在很多的粥鋪里，南瓜粥是不可缺少的一道營養(yǎng)粥品；

燉菜：東北人愛將南瓜、土豆、茄子燉到一起，做出一道燉菜，味道也很不錯。