經期喝咖啡對身體健康都會有哪些影響呢？

經期喝咖啡的好處

眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經期的時候多會有腹部，腰部等不適感，此時可以利用咖啡因來改變機體的環(huán)境，可緩解經期不適感。

同時咖啡因還可刺激中樞神經，因此可以緩解女性經期疲勞感，對保持充沛的精力有著很大的幫助，同時對于促進血液循環(huán)，促進心腦血管的健康也有一定的積極的意義。

但是我們這里說的經期喝咖啡是指少量飲用的情況，如果你喝得很多的話，那么不僅不能起到以上的保健功效，相反的還會給你的身體帶來一些想不到的痛苦的。

過多的咖啡因會增加女性體內的雌性荷爾蒙的分泌，會引起女性的乳房腫脹，痛經，甚至會影響到女性卵子的數量，影響到女性的生理功能，引起女性性冷淡，甚至會影響到女性的生育能力。

女性在經期時本來就應該多休息了，可是過多的咖啡因之后，會使得女性無法好好的休息下，引起情緒不穩(wěn)，對整個經期造成很大的痛苦。