常吃香蕉可防腦中風(fēng)

香蕉既是一種美味佳果，又能對一些疾病產(chǎn)生治療和預(yù)防作用。香蕉有一大特點，就是它含鉀元素非常豐富，通過檢測表明，香蕉的含鉀量在各類水果中為最高。鉀是人體中一種重要元素，它對神經(jīng)脈沖的傳遞、細(xì)胞中營養(yǎng)的吸收和廢物的排除，保持人體細(xì)胞內(nèi)的平衡都具有重要功能，它還有增強心肌收縮力的作用。

經(jīng)臨床驗證，香蕉還對預(yù)防腦中風(fēng)有明顯作用，常吃香蕉還可通腸清便，可治療中、老年性便秘，由于便秘，在解大便時用力憋氣是導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的一個誘因。所以，常吃香焦對預(yù)防腦中風(fēng)有著積極的意義。