第一、枇杷葉粥

材料：新鮮的枇杷葉、大米、蜂蜜、清水。

做法：首先需要將枇杷葉洗干凈之后和清水一起煎煮，藥液過濾后和大米一起熬粥，建議起鍋之前計入適量的蜂蜜進行調(diào)和。

功效：這種方法制作出的枇杷葉粥具有降氣化痰以及清肺和胃的功效，因為枇杷葉具有養(yǎng)胃潤肺的作用，而大米的功效是補中益氣，兩種相結合之后可以有效的保健身體。

第二、桑葉枇杷茶

做法：桑葉、野菊花枇杷葉。

做法：將三種材料一起研磨成粉末，然后用開水沖泡，每天代替茶水飲用。

功效：桑葉以及菊花的主要功效就是清肝瀉火以及祛風化痰，而枇杷葉也具有止咳化痰的作用。所以這種桑葉枇杷茶服用后具有治療肝陽上亢的作用，對于一些由于肝火旺盛所導致的頭重腳輕以及口干口苦或者是血壓上升的毛病，服用后都具有非常不錯的作用。除此之外，若是身體出現(xiàn)了 風熱感冒所引起的各種癥狀，例如發(fā)熱、咳嗽、黃痰等，也可以服用桑葉枇杷茶。

注意事項：需要注意的是，桑葉枇杷茶中的三種物質(zhì)都屬于性寒，所以若沒有科學使用很容易導致腹瀉腹痛的情況，建議一些體虛的患者要謹慎服用。