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水泡
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圓白菜炒窩頭做法

2017-03-17 17:39:03      

用料 :窩頭、 圓白菜、五花肉、 蝦皮、紅椒 、蔥蒜 、鹽雞精。

做法 :

1、將原料備齊,其中蝦皮放入容器中,加入清水;料酒泡發(fā)5分鐘,瀝水控干備用。五花肉片用料酒;生抽抓勻備用,干紅辣椒用熱水泡一下去除辣味后切段,蔥蒜分別切末備用。

2、將冰箱冷藏一夜后的窩頭切片備用,碎碎渣渣的都不要扔掉,放到鍋中一起炒。

3、窩頭初加工。鍋中放油,油要多放一點(diǎn)。放入瀝干水份的蝦皮,炒至外皮黃色,再爆香蔥花,然后放入切好的窩頭片,小火炒至窩頭表面微黃后,盛出備用。這時(shí)會(huì)有更多的窩頭碎渣,不要緊,把它們一起盛出備用。

4、另起鍋放油,爆香蔥花;紅椒段,放入五花肉片炒至變色后,放入圓白菜絲翻炒,要炒到圓白菜絲為放入體積時(shí)的一半時(shí),再放入初步加工好的窩頭。

5、放入窩頭后,不要翻動(dòng)窩頭,讓圓白菜絲的水分,被鍋的熱量蒸發(fā),同時(shí)使得窩頭變軟,大約三分鐘后,圓白菜水分蒸干,再將窩頭炒勻,撒上蒜末,即可出鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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