相信很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道通草吧！對，就是這個神奇的催乳中藥。很多媽媽奶水不夠，都會用通草來煲湯，因為通草對于產后乳少的人非常有效。那么，利用通草催乳的湯應該怎么做？通草適合與哪些食物煲湯？

通草可治產后少乳

通草，是中藥中的一種，味甘淡，氣平，《日華子本草》里提到通草可以“明目，退熱，催生，下胞，下乳”。具體來說，通草的功效主要有以下4點：

1、通草可以清熱利尿，通氣下乳，用于治療濕熱尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下、經閉帶下等病癥。

2、通草可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經脈阻滯而失養(yǎng)。

3、通草用于濕熱內蘊，小便短赤或淋瀝澀痛之癥，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用。

4、通草還可以治療鼻塞，當氣息不通聞不到東西時，可以用通草、細辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。

推薦3款通草催乳食譜

通草具有催乳的功效，一般通草都是與豬蹄、鯽魚、排骨等一起煲湯，產婦喝湯吃肉即可，通草可以丟棄掉。

豬蹄通草湯

原料：豬蹄700g，白芷25g，防黨25g，別甲50g，通草25g，王不留行25g，當歸40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、鹽適量。

做法：

1、豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水；

2、過冷水洗凈，瀝干備用；

3、所有藥材洗凈，瀝干水備用；

4、把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右。

功效：這是一道民間的下奶偏方！通草有清熱通乳的功能。此湯屬于藥膳，每日分3次服，連服3日，適用于產后缺乳。

通草鯽魚湯

原料：鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺。

做法：

1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。

2、平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。

3、放入通草燉煮3小時即可享用。

功效：通草鯽魚湯有通乳汁的作用。

通草排骨湯

原料：排骨500克，通草6克。

做法：

1、將排骨和通草一起放入砂鍋中，加入沒過原料的涼水，一起燉至只有一碗。

2、不要放鹽，如果實在喝不下可以加少許醬油調味。

功效：通草排骨湯是一道漢族藥膳。通草有利尿消腫、通疏乳脈之效，常用于產后乳汁不下。排骨從營養(yǎng)角度看，有滋陰補肌、強健筋骨、補充鈣質的功效。

提醒：通草雖好，但也不可過量， 比較是藥三分毒。只要奶水充足了，便不再服用通草。