“多喝熱水”已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)生活中常用到和聽到的一句話?，F(xiàn)在生活中和網(wǎng)絡(luò)上很多的男生都喜歡對女生說“多喝熱水”，不管是感冒或是肚子痛或是姨媽不舒服，都是一句“多喝熱水”生病了也總會有人勸：多喝熱水。水似乎成了大家口中的“萬能藥”。但是事實(shí)并非是如此的。那么，哪些病是需要和適合多喝熱水的？哪些病又是不需要和不適合多喝熱水呢？

為什么生病要多喝水？

多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。 首先生病的時(shí)候體液多少都會損失，喝水可以補(bǔ)充體液。 其次喝水可以促進(jìn)藥物在體內(nèi)的運(yùn)輸和發(fā)揮作用，也利于身體通過排泄器官將代謝廢物排出。 再者自由水增加時(shí)細(xì)胞新陳代謝等活動易于發(fā)揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質(zhì)，以對機(jī)體進(jìn)行防御和修復(fù)。 而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進(jìn)作用。

患這些病時(shí)適合多喝水

風(fēng)寒感冒：此時(shí)多喝熱水，不僅可以加速血液循環(huán)、抗擊病毒，還能補(bǔ)充水分，有助于退燒。

感染性腹瀉：多喝熱水能夠防止脫水。

肺炎：熱水的作用是讓藥物快速到達(dá)病灶部位，消除炎癥。

胃腸道痙攣：受涼、胃腸道蠕動造成的胃腸道痙攣，多喝熱水能緩解痙攣、疼痛的癥狀。

患這些病時(shí)不能多喝熱水

風(fēng)熱感冒：應(yīng)多喝涼水，還可以多吃西瓜等涼性的食物，滋陰去火。

咽炎、扁桃體發(fā)炎：熱水會刺激發(fā)炎部位更加腫脹充血，涼水是較好的選擇，水中加蜂蜜也有助于緩解病情。

原發(fā)性痛經(jīng)（功能性痛經(jīng)）：多喝熱水有活血化淤、緩解疼痛的作用。其他合并器質(zhì)性病變的繼發(fā)性痛經(jīng)如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮畸形等，多喝熱水反壞事。

開水應(yīng)該怎么燒才健康--燒開水的正確方法

平時(shí)燒開水，只是把水中的微生物殺死，把水燒開是最好的滅菌方法。但水中微生物的排泄物，尤其是致病菌被殺死后所釋放出來的內(nèi)毒素，在100℃是不能被殺滅的，因此應(yīng)在水燒開2～3分鐘后再關(guān)火。

燒開水時(shí)，當(dāng)水燒到接近100℃時(shí)，應(yīng)把壺蓋打開，讓水中部分殘留的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)出去，燒開后2～3分鐘后再關(guān)火。

由于輸配管道和儲水箱的二次污染問題，所以在自來水管道內(nèi)存放過久的水不宜直接燒開飲用。清晨應(yīng)打開水龍頭，將水放流5～10分鐘后再燒開飲用。流出來的自來水可以用來清潔地板或廁所等。另外，您還可以把水放在容器中自然凈化和沉淀后再燒開飲用。水不能反復(fù)燒，最好現(xiàn)燒現(xiàn)喝。反復(fù)燒開的水是“千滾水”，是死水，飲用后會加速人體衰老。水存放的時(shí)間過長，會受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。

最后，要提醒大家的是過夜水是一定不能喝的哦。