進入長夏以來，辦公室似乎成了感冒重災區(qū)，此起彼落的噴嚏聲讓OL們?nèi)巳俗晕！Ｓ袛?shù)據(jù)顯示，70%的辦公室族夏天感冒都是“熱感”。那么有哪些抗熱感冒的飲品，方便工作忙碌的OL泡制飲用？

70%辦公室族屬“熱感”

據(jù)統(tǒng)計，70%辦公室族屬于風熱感冒。風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。中醫(yī)認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。

辦公室族風熱感冒臨床表現(xiàn)：

1）喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2）流濃涕，通常黃色。

3）舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4）便秘。

5）身熱、口渴、心煩。

6）脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

三款薄荷飲品

風熱感冒的病因在于風邪和熱邪的侵犯，則治療要祛風清熱，使外邪泄出，才能解除表證（即癥狀）。藥食同源，一般來說，可用薄荷治療風熱感冒。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，常用于治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣郁滯、胸悶脹痛等。

以下介紹三款薄荷飲品，便于辦公室族制作。

1、桑葉薄荷飲

桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將材料洗干凈之后將它們放入到茶壺里面，用開水進行沖泡沖泡10分就好了，晾涼的就能飲用。

2、銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用于風熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。

3、菊花薄荷飲

菊花10克，薄荷6克。先在鍋里煮菊花10分鐘，然后放入薄荷，攪拌一下，待水開熄火，在鍋里焗15分鐘，倒出來熱喝。