男人如果出現(xiàn)了頻繁遺精的現(xiàn)象就需要及時的進行調(diào)理了，飲食調(diào)理遺精是最常見的方法之一，并且具有較高的可行性。在這里，為大家介紹一下飲食調(diào)理遺精應(yīng)該怎么選擇適合的食物吧。

男人遺精吃什么水果

獼猴桃：能治療引發(fā)的遺精。取新鮮獼猴桃50g，搗爛后加溫開水250ml（約一茶杯），調(diào)勻后飲服，每日2次，連服半個月。

葡萄：能治療前列腺炎引起的遺精和小便短赤澀痛。取新鮮葡萄250g，取皮、核，搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1-2次，連服半個月。

木瓜：能治療遺精。取木瓜250g，切片后放入1000g米酒或低度白酒中，浸泡半個月后啟用，每次飲用15ml，每日2次，連服半個月。

芒果：能治療和遺精。取芒果核10g，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個月。

荔枝：能治睪丸腫痛伴發(fā)遺精。取荔枝核15-20顆，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個月。

男人遺精的食療方

韭子粥

原料：大米50克、韭菜子15克、鹽適量。

做法：炒鍋用小火燒熱后，放入韭菜子炒熟；大米淘洗干凈，放入鍋中，再加入適量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后轉(zhuǎn)小火煮粥；待粥煮至黏稠時即可，食時可酌情加適量鹽調(diào)味。

藕汁飲

原料：麥冬15克、生地黃20克、鮮藕節(jié)150克、芡實12克、金櫻兒15克、山萸肉20克。

做法：藕節(jié)搗爛取汁，與各料同水煎，取汁。每天2劑。

蓮子百合煲豬肉

原料：豬肉200-250克、蓮子、百合各30克、蔥、姜、蒜、鹽各適量。

做法：將3種材料與各種調(diào)料一同放入鍋中，然后加入適量的水用火煲熟，即可食用。

雞蛋三味湯

原料：芡實、去芯蓮子、懷山藥各9克，雞蛋1個，白糖適量。

做法：將芡實、蓮子、懷山藥一同放入鍋中，然后加入適量水，用火熬煎；待成藥湯以后，放入雞蛋，繼續(xù)煮。雞蛋煮熟以后，依據(jù)個人口味加入白糖，即可食用。

葫蘆瓜糖水

原料：葫蘆瓜50克、冰糖適量。

做法：把葫蘆瓜連皮切塊，水煎。每天3次。

同時，要注意的是男人想避免遺精就應(yīng)少吃以下幾種食物。

男人吃什么易遺精

芝麻：遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導(dǎo)致遺精的禍首！根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用?！?/p>

海松子：根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

蝦子：性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰-莖異常勃起者，切忌多食。

茭白：俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！薄峨S息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

男人遺精要及時的進行治療，并且保持樂觀的心態(tài)，這都是極為重要的。