剛參加《真正男子漢》時(shí)，杜海濤身高183cm，體重接近200斤，是個(gè)名副其實(shí)的“胖子”，節(jié)目還未播完，杜海濤已成功瘦身20斤，形象和氣質(zhì)完全不一樣了。日前，比以往瘦了一圈的他變身超級(jí)型男拍攝寫真，一舉一動(dòng)都顯得性感有范，男人味十足。杜海濤透露自己的減肥秘籍就是建了一個(gè)“不跑步會(huì)死”的群，群里的的規(guī)則是每個(gè)人每天都必須在群里“打卡”，如果沒有打卡，就要在群里給大家發(fā)紅包作為罰款。迄今為止，“群主”海濤還沒有發(fā)過一回紅包。網(wǎng)友紛紛驚呼“不敢相信！”，甚至有人用“連杜海濤都瘦了，你還好意思胖嗎？”來激勵(lì)自己減肥。

那么問題來了，現(xiàn)代人整天坐在辦公室里，工作繁忙，根本擠不出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，但肥肉卻不斷在腹部囤積，這該怎么辦呢？下面讓小編為大家推薦一樣減肥神器——黑大蒜。

黑大蒜的減肥原理

《名醫(yī)別錄》：“散癰腫魘瘡，除風(fēng)邪，殺毒氣。”對(duì)于大蒜的食用價(jià)值，俗語(yǔ)有云：春食苗、夏食苔、五月食根、秋月收種，由此可見大蒜在人們?nèi)粘Ｉ攀持姓加兄匾匚?。中醫(yī)認(rèn)為大蒜辛辣、性溫，因此對(duì)虛乏的身體有良性進(jìn)補(bǔ)的成效，能夠增強(qiáng)體力，當(dāng)然也就會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝。此外，有研究發(fā)現(xiàn)食用大蒜可以增加體內(nèi)某種瘦身物質(zhì)的分泌，從而達(dá)到降脂的功效。經(jīng)過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的功效。

那么黑大蒜是什么呢？黑大蒜是用新鮮的大蒜，帶皮放在高溫高濕的發(fā)酵箱里發(fā)酵60-90 天，讓其自然發(fā)酵制成的食品。在發(fā)酵的過程中，黑大蒜的水分、脂肪比大蒜等有顯著的降低，微量元素有顯著提高，而蛋白質(zhì)、糖分、維生素等則至少為大蒜的2倍以上，使其功效更為強(qiáng)大。因此，黑大蒜不僅具有大蒜的減肥功效，而且它含有的18種氨基酸、大蒜烯、多肽、多酚、活性SOD、生物酶、配糖體、多種維生素、脂質(zhì)、微量元素、碳水化合物、有機(jī)硫化合物等成分由于結(jié)構(gòu)配比合理，能夠更容易被人體吸收，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消脂瘦身，且能將糖轉(zhuǎn)化為能量，從而降糖瘦脂，并且沒有任何的副作用。所以，黑大蒜減肥是完全可行的。

源清田黑大蒜系采用日本的特殊生物發(fā)酵技術(shù)，在無任何食品添加劑的情況下，對(duì)精選優(yōu)質(zhì)大蒜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間催酶發(fā)酵，使普通的大蒜發(fā)生質(zhì)的變化。具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、抑制三高、防癌、消脂瘦身等功效。老少皆宜，尤其適合癌癥患者、三高人群、腸胃不適、便秘、失眠癥狀者、健康人群等，兒童、孕婦均可食用。源清田黑大蒜不是藥，只是一種綠色健康食品。

黑大蒜食用方法

黑大蒜分多瓣黑蒜和獨(dú)頭黑蒜兩種，其食用量不同，另外根據(jù)具體調(diào)理病癥也是有區(qū)別，下面分別列舉說明黑大蒜的用量（以下均為參考值）

1、正常人——每日1-2次每次1-2個(gè)

2、調(diào)理便秘——每日2-3次每次1-2個(gè)

3、提高免疫力預(yù)防感冒——每日2-3次每次1-3瓣

4、預(yù)防調(diào)理癌癥——每日3-4次每次2-3瓣

5、促進(jìn)睡眠——每日2-3次每次2-3瓣

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