有網(wǎng)友曝料，王菲和謝霆鋒在北京春秀路一家店包場(chǎng)吃麻辣燙，店員證實(shí)他們一行六人點(diǎn)了老媽蹄花、冒腦花、缽缽雞等，大約吃了1個(gè)小時(shí)，消費(fèi)約六七百元。有網(wǎng)友表示“鋒菲包場(chǎng)吃麻辣燙”的霸氣和財(cái)氣普通情侶的正常約會(huì)不會(huì)有。天氣漸冷，熱乎乎的麻辣燙暖暖身子固然不錯(cuò)，但是吃麻辣燙的同時(shí)，小心因?yàn)槁槔睜C的危害傷了身體，下面讓小編告訴你吃麻辣燙的危害有哪些。

盤(pán)點(diǎn)麻辣燙的4大危害

1、麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時(shí)由于過(guò)熱過(guò)辣過(guò)于油膩，對(duì)腸胃刺激很大，過(guò)多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美，但也暗藏傷害。

2、街邊麻辣燙常常是滿(mǎn)滿(mǎn)的一鍋，如果沒(méi)有燒開(kāi)、燙熟，病菌和寄生蟲(chóng)卵就不會(huì)徹底殺死，食用后容易引起消化道疾病。麻辣燙的燙菜水反復(fù)使用，其中也積累了有害物質(zhì)。麻辣燙的油脂不新鮮，那些油是反復(fù)煮熟的，更有的油是不合格的。

3、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會(huì)損傷黏膜，導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。

4、麻辣燙太濃太辣，成分過(guò)于肥膩，容易導(dǎo)致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。

如何在家自制衛(wèi)生又好吃的麻辣燙？

食材：麻辣燙底料150g、牛肉丸50g、包心魚(yú)丸50g、魚(yú)豆腐50g、面筋50g、腐竹50g、香菇50g、西蘭花50g、豆腐卷50g、火腿片50g、等愛(ài)吃的食材，清水適量。

做法：

1、麻辣燙的關(guān)鍵就在于底料，取一包麻辣燙底料

2、用廚房剪將底料剪開(kāi)

3、在鍋中倒入適量的清水，中火將水做開(kāi)

4、將麻辣燙的底料包倒入水中，用筷子將料包調(diào)勻

5、按照肉類(lèi)—魚(yú)類(lèi)—豆制品—蔬菜類(lèi)的順序

6、要先將肉類(lèi)提前涮煮至八分熟時(shí)再放入下一種食材，最后放入蔬菜類(lèi)

7、蓋鍋蓋燜煮30秒后即可關(guān)火

8、將涮好的食材盛出，盛取適量的紅油湯底即可食用。

麻辣燙雖然好吃，但是大家在吃的同時(shí)也一定要注意麻辣燙的危害，盡量避免對(duì)自己的身體構(gòu)成不必要的傷害。