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夏日疏肝補益 喝靚湯佛手瓜鯽魚湯

2014-08-05 09:21:03    作者:省中醫(yī)佘自強  家庭醫(yī)生在線

佛手瓜的名稱很多,又名壽瓜、越南瓜、安南瓜、佛掌瓜、合掌瓜、香櫞瓜、香圓瓜等,原產(chǎn)墨西哥和印尼群島,19世紀(jì)初由日本傳入我國。由于其氣味清甜而又營養(yǎng)豐富,為粵人所常入湯入菜之料。中醫(yī)認(rèn)為它有理氣、和中、疏肝的功效,且性味溫和。而鯽魚性味平和又鮮美可口,有補益利水作用。合為滾湯,鮮美清潤可口,有利水、清熱、補益的作用,為夏日家庭靚滾湯,且男女老少皆宜。

材料:佛手瓜500克,鯽魚1條(約500克),生姜3片。

烹制:洗凈佛手瓜,去皮、籽,切片狀;鯽魚宰洗凈,晾干水,煎至微黃,濺入少許熱水,再下姜和沸水1500毫升(約6碗量),武火滾沸片刻后,下佛手瓜再滾20分鐘,下鹽便可。為3~4人量。

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佘自強(已故)
擅長疾?。?/dt>
中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:譚琳 )

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