秀外必先養(yǎng)內(nèi)，女人都知道蜂蜜是可以食用的美容劑，因?yàn)榉涿塾泻軓?qiáng)的抗氧化作用，葆青春抗衰老，留住年輕靚麗。可是，蜂蜜的美容功效有哪些呢？

直接食用美容法

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個(gè)故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂(lè)公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當(dāng)?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使老者復(fù)少，少者增美，具有補(bǔ)髓益精、明目悅顏的功能。

現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強(qiáng)壯起來(lái)，容顏也會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化，符合秀外必先養(yǎng)內(nèi)的美容理論。非凡是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的垃圾；氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開(kāi)水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更漂亮。

蜂蜜美容：除痘

美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院表示，蜂蜜具有抗菌屬性，由于黏性強(qiáng)的緣故，它可以在抗菌治療的同時(shí)形成一道保護(hù)屏障，抵御各種感染。用干凈的棉簽蘸點(diǎn)蜂蜜涂抹在痘痘上，保持20分鐘后洗凈即可。

蜂蜜美容：去死皮

去除死皮可促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚更光滑靚麗。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合成有一定稠度的磨砂膏，然后涂抹在皮膚上，以畫圈的動(dòng)作按摩約30秒鐘后，再用清水沖洗干凈。根據(jù)皮膚具體情況，通常每周3~4次，美膚效果明顯。

蜂蜜美容：保濕

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

蜂蜜美容：潔白肌膚

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

蜂蜜美容：脫毛

將1茶匙蜂蜜、1湯匙白糖和幾滴檸檬汁放入碗中攪勻后，用微波爐加熱3分鐘，直到混合物成糊狀。待溫度降至不燙時(shí)，將蜂蜜糊抹在一塊布條上，然后貼在需要脫毛處。等待數(shù)秒鐘后，繃緊皮膚，將布條朝毛發(fā)生長(zhǎng)相反的方向拉動(dòng)。脫毛后皮膚可能稍微發(fā)紅，這很正常，抹點(diǎn)蘆薈凝膠即可緩解。

蜂蜜美容：去斑

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

蜂蜜美容：去皺

將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日涂敷面部，然后用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋，保持自然紅潤(rùn)，還能防止新的皺紋出現(xiàn)。

蜂蜜美容：嫩膚

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

蜂蜜美容：滋養(yǎng)發(fā)梢

將1茶匙蜂蜜、1茶匙椰子油和兩大湯匙蘋果醋混合攪勻，就能自制發(fā)膜。洗頭之后，將自制發(fā)膜由耳邊頭發(fā)涂抹至發(fā)梢。自制發(fā)膜中的蜂蜜和椰子油都有滋潤(rùn)保濕功效，蘋果醋有助凈化頭皮，去除污垢。

蜂蜜雖好但是不一定適合于所有的人，敏感性的mm一定要慎用哦。