春季氣溫變高，討厭的腳氣又來惱人，那什么樣的食療方可以有效去腳氣呢？下面趕緊和小編一起來了解一下吧。

腳氣病古稱“疾”，現代稱維生素B1缺乏病。醫(yī)學上叫做足癬，又名“香港腳”，是一種傳染性腳部皮膚病，其發(fā)病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分布，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。嚴重者出現心悸、氣短，心動過速，心臟擴大，下肢腫痛，當腫痛過膝至股部，神志不清，喘息嘔吐，呈病危狀，需急救。

推薦去腳氣食療方

1、鮮海帶120g，干品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗凈，先蒸一下，然后放入鍋內，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟后即可服用。此方適用于腳氣病、水腫、頸淋巴結核、單純性甲狀腺腫等癥，有軟堅、利水、消腫的功效。

2、糠粞500克，紅糖200克。用糠粞和水加糖做成團于或餅蒸熟。養(yǎng)心健脾，除濕。適用于濕腳氣病。

3、紫菜（干品）15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡后洗凈，瘦豬肉洗凈切片，兩者一起放入鍋內，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟后，加油、鹽、味精調味即可服食。此方適用于甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等癥，有清熱、化痰、軟堅的功效。

4、赤小豆50克，花生米（帶衣）50克，谷麥芽各50克，紅棗10個，白糖少許。將赤小豆、花生米、谷麥芽、紅棗加水煮湯至熟爛，再放糖少許。溫腎健脾利水。適用于濕腳氣病兼有浮腫。

5、栗子250克，母雞1只，料酒、醬油少許。將栗子去殼，一切為二，母雞洗凈切成塊，加料酒、醬油煨蒸至熟爛。健脾補腎。適用于于腳氣病。

6、粳米500克，羊肉（瘦）1000克，豌豆300克，木瓜1000克，草果5克，白砂糖20克，鹽10克，味精2克，胡椒粉2克。將羊肉洗凈，切成六分見方的塊；粳米、草果、豌豆淘洗干凈；木瓜取汁待用。將羊肉、草果、豌豆、粳米、木瓜汁、清水適量放入鍋，用武火燒沸后，轉用文火燉熬，至豌豆熟爛，肉熟，放白糖、鹽、味精、胡椒粉即成。補中順氣。適用于腰膝疼痛、腳氣不仁等癥。

7、豬肝100 克，綠豆30 克，大米200 克，味精、食鹽少許。先煮綠豆稍爛后加入米，最后再加豬肝、味精、食鹽。益肝清熱利濕。適用于于腳氣病。

腳氣患者不應該吃什么食物？

雞蛋

根據清代食醫(yī)王孟英的經驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣，……腳氣皆不可食?！?/p>

鴨肉

根據前人經驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之。”《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之?！?/p>

甜瓜

根據古代醫(yī)家經驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除?！薄峨S息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕，……腳氣，皆忌食。”

南瓜

民間多視之為“發(fā)物”。明李時珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸胺踩怂鼗寄_氣，于此最屬不宜?！鼻宕翅t(yī)王孟英也說：“……，腳氣痞悶，皆忌之?！?/p>

此外，腳氣病患者還應忌吃大蒜、荸薺、莼菜、蠶蛹、蝦子、螃蟹等。