超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 四季飲食 > 正文

春節(jié)必備年夜飯 6款搭配大吉大利

2014-01-28 07:43:21      家庭醫(yī)生在線

春節(jié)年夜飯是絕對少不了的,那年夜飯要吃些什么呢?這讓很多主婦可都傷透了腦筋,既要好吃,又要講究意頭,那究竟吃什么好呢?不用擔心,下面就一起來看下小編幫您搭配好的“大吉大利,六六大順”六道年夜飯必備美味吧。

1、團團圓圓

材料: 豬肉餡650克、雞蛋1個、馬蹄4個、饅頭半個、蔥姜末+蔥姜片適量、老抽、料酒各1小匙生抽1大匙鹽2小匙 水淀粉(干淀粉1小匙+水1大匙)花椒6粒大料1個。

做法:

1、豬肉洗凈擦干,剁成餡,不用太細;

2、馬蹄去皮,剁碎;饅頭切小??;

3、肉餡中打入雞蛋,加入蔥姜末,調入除花椒大料外的所有“調料”,沿一個方向攪打至上勁,其間加入幾滴水一起攪打。然后加入馬蹄碎和饅頭丁,攪勻;

4、將肉餡團成丸子;

5、鍋入油,六成熱時放入丸子炸至表面金黃后撈出瀝油;

6、砂鍋中加適量水,放入炸好的丸子、蔥姜片和花椒大料,調入老抽至自己喜歡的顏色,煮開后轉小火燉至湯汁見少,然后撈出丸子;

7、砂鍋中剩下的湯汁繼續(xù)燒開,調入水淀粉(分量外)勾芡至濃稠,淋上香油,然后澆在丸子上即可。

2、紅紅火火

材料:排骨400克,姜片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香葉、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量。

做法:

1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。

2、生姜切片;蔥洗凈后,去掉兩頭,打成一個蔥結。

3、鍋中放少許色拉油,開大火燒熱后,轉小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化變色,開始冒泡時,立刻倒入排骨,炒勻。

5、放入姜片、花椒和所有的各種調味料,炒出香味后,加入少量料酒和醬油,再略翻炒一下。

6、加入適量熱水,放入鹽和蔥結。

7、大火燒開后,撇去浮沫,轉小火燉40分鐘,至排骨熟軟。

8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調味料。

9、大火收汁,等湯汁濃稠時,加適量味精即可起鍋。

3、五福臨門

材料:大白菜(白梗)600克,豬肚200克,草蝦250克,魷魚(鮮)100克,海參50克,鹽5克胡椒粉4克

做法:

1、 大白菜洗凈,切大片,用2大匙油炒軟后,先放入燉盅內;

2、 豬肚切條;

3、魷魚切花后氽燙過撈出;

4、海參洗凈,先去腥再切厚片;

5、 火腿先煮過再取出切片;

6、 香菇泡軟,去蒂,分別放置在大白菜上;

7、 大草蝦剪掉須足,氽燙過撈出,備用;

8、將調味料放入燉盅內,移入電鍋或蒸籠蒸40分鐘,然后放入草蝦再蒸5分鐘即可移出食用。

4、年年有余

材料:鯉魚900克,豬肉(肥瘦)150克,白蘿卜150克,大蔥15克,姜10克,料酒15克,鹽5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克。

做法:

1、 豬肉洗凈剁細,拌入調味料(酒1大匙、姜末1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、水淀粉1/2大匙)調勻;

2、鯉魚洗凈擦干水分,加調料(酒1大匙、醬油1大匙)腌10分鐘;

3、將肉餡塞入魚腹內,以3大匙油將魚兩面煎黃盛出;

4、另用2大匙油爆香蔥、姜后撈出,放入切塊的白蘿卜及調味料(醬油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3。糖1/2大匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,水淀粉1/2大匙,清水3杯);

5、燒開后放入鯉魚,改小火熬1小時,待湯汁稍干時勾芡盛出,撒上蔥花即可。

5、大吉大利

材料:栗子(鮮)110克,雞腿500克,大蔥10克,姜5克,淀粉(玉米)4,蠔油10克, 白酒5克,白砂糖 3克,胡椒粉3克,各適量。

做法:

1、板栗先泡水1小時,用牙簽挑除縫內粗膜,洗凈后裝在大碗內,用水沒過栗子,放入電鍋,外鍋加水2杯,蒸至開關跳起時取出;

2、 雞腿切小塊,放入冷水中煮開,水倒掉,雞腿撈出沖凈泡沫;

3、 淀粉放碗內加水調成濕淀粉;

4、用2大匙油爆香蔥、姜后,放入雞塊及調料蠔油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、清水3杯燒開,再放入栗子,改用小火燒20分鐘;

5、待湯汁煮至稍干時,揀出蔥、姜,淋水淀粉勾芡后,盛出即可。

6、鴻運當頭

材料:鰱魚頭400克,豆腐200,姜5克,青蒜10克 料酒10克,豆瓣醬10克,醬油5克,甜面醬5克,鹽3克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)3克。

做法:

1、 魚頭洗凈,拭干,剖開,對切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;

2、 豆腐切成長厚片,用油煎黃盛出后放入耐煮鍋或沙鍋內,面上放入煎好的魚頭;

3、 另用2大匙油炒姜末,放入所有調味料和2杯清水炒勻燒開,淋入鍋內,開火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;

4、待湯汁稍干時淋少許水淀粉勾芡,使湯汁微稠,最后撒下于蒜段,略滾即可關火移出食用。

(責任編輯:吳燕 )

科大夫掛號引導