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凍傷
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冬季火鍋少不了的配菜 如何挑出好土豆

2014-02-04 07:33:38      家庭醫(yī)生在線

土豆是冬季火鍋絕對少不了的配菜,煮的爛爛的土豆是男女老少皆宜的美味佳肴,那土豆應(yīng)該怎么挑才可以挑出好的呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。

挑選土豆技巧

1、豆要選沒有破皮的,盡量選圓的,越圓的越好削。

2、起皮的土豆又面又甜,適合蒸著、燉著吃;表皮光滑的土豆比較緊實、脆,適合炒土豆絲。

3、黃肉的土豆比較粉面,白肉的比較甜。過大的土豆可能是生長過時的,纖維會比較粗。

4、選土豆一定要選皮干的,不要有水泡的,不然保存時間短,口感也不好。

5、不要有芽的和綠色的,這樣就差不多了。凡長出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。

6、如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠,哪怕是很淺的綠色都不要食用。因為土豆變綠是有毒生物堿存在的標志,如果食用會中毒。

7、購買薯仔時,勿選長出嫩芽的,因長芽的地方含有毒素,而肉色變成深灰或有黑斑的,多是凍傷或壞了,均不宜進食。

8、如果按土豆品種來說,問一問市場的小販,他們都會告訴你內(nèi)蒙的脆,而張家口的面。這也是市場上常見的兩種品種。但用眼睛觀察,有的相貌歪瓜裂棗,而身上又鋪了一層看不到表皮的泥灰,仔細觀察,表皮顏色發(fā)深,麻點比較多,這種土豆通常比較面,適合做燉菜。而相反,另一種土豆外表圓溜溜,外皮顏色較淺、薄,而且比較光滑,麻點很少,這種土豆口感就比較脆,適合涼拌,炒著吃。

絕對不能買的土豆

劣質(zhì)土豆小而不均勻;有損傷或蟲蛀孔洞;土豆萎蔫變軟,發(fā)芽或變綠;混有較多的蟲害、傷殘土豆;有腐爛氣味土豆上不能有小芽苞,否則對人體有害。

還有就是看顏色新鮮不新鮮,不要有黑色類似瘀青的部分,里面多半是壞的;凍傷或腐爛的土豆,肉色變成灰色或呈黑斑,水分收縮,應(yīng)該扔掉。

土豆美味大推薦

香煎土豆餅

材料:土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,面粉,鹽,五香粉,油。

做法:

1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然后打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和面粉),調(diào)成稠糊狀,然后加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調(diào)整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。

干鍋土豆片

材料:土豆,五花肉,尖椒,鮮朝天椒,蔥姜蒜,老抽,白糖,青蒜,香辣醬

做法:

1、五花肉切薄片,鍋內(nèi)不放油,將五花肉平鋪鍋底,小火熬至變色出油,盛出備用。

2、土豆切厚片過兩遍清水,用中火炸至表皮略干,撈出備用。

3、尖椒切小片,鮮朝天椒切小段備用。

4、熬過五花肉的原鍋再加適量底油,放姜片將豆豉炒香,加蔥花\蒜片、香辣醬炒出香味,放入熬好的五花肉片,加老抽醬油炒至肉熟加少許水。

5、水開后加土豆、白糖兩小勺、1/4。高湯塊,燒至汁液即將收干加尖椒片、鮮朝天椒段略炒、最后加青蒜節(jié),關(guān)火炒勻出鍋。

6、家里有干鍋就最好啦,盛到干鍋里吃。不過沒有也問題不大,味道差不太多的。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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