許多愛美女性為了好身材，盲目地采用節(jié)食減肥，反而患上了神經(jīng)性厭食癥，得不償失。所以，各位減肥MM一定要警惕減肥導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食癥。

為什么減肥會引起神經(jīng)性厭食癥？

神經(jīng)性厭食癥是一種常見的進(jìn)食障礙，在年輕女性中間較為多見?；颊咄鶎ψ约旱捏w型、體重過分關(guān)注，生怕自己發(fā)胖，于是刻意限制自己的飲食，甚至服用催吐藥和瀉藥來清除攝入的食物，導(dǎo)致體重嚴(yán)重低于正常標(biāo)準(zhǔn)。即使已經(jīng)瘦得皮包骨頭了，卻還是認(rèn)為自己太胖。這種疾病嚴(yán)重時可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌和代謝紊亂甚至死亡。它是比神經(jīng)性貪食癥更嚴(yán)重、危害也更大的一種攝食障礙。

由于長期控制進(jìn)食，甚至還不斷地用手指刺激咽部，使吃進(jìn)的食物再吐出來，這樣就人為地打亂了正常的神經(jīng)生理反射，漸漸大腦“見到”食物信號就不興奮了，消化液分泌也減少，胃腸蠕動也減慢，面對香噴噴的食物也不再感到饑腸轆轆，而是真的從心里感覺厭惡、想吐，心理、生物反應(yīng)趨于一致，這說明病理性神經(jīng)反射已形成。此時無論怎樣逼迫她們進(jìn)食，或者即使她們改變主意想主動進(jìn)食，恐怕也為時已晚，因為此時吃飯對她們來說真比吃藥還難。晚期患者的癥狀十分明顯，如嚴(yán)重貧血、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、精神萎靡、情感淡漠、木訥，甚至出現(xiàn)幻覺和妄想等。盡管病情嚴(yán)重，但她們?nèi)圆怀姓J(rèn)有病，對治療持消極態(tài)度。

餓肚子就能減肥嗎？

不是。其實，減肥的最好辦法是體育鍛煉，鍛煉不僅能消耗多余的熱量，還會提高機(jī)體的新陳代謝率。但很多人既想要苗條的身材，卻又不想付出辛苦去做運(yùn)動，于是就求助于那些減肥食品、藥物和所謂的脂肪運(yùn)動器械，結(jié)果往往是弊大于利。更有甚者，受到某些信息的誤導(dǎo)，以為吃得少就能達(dá)到減肥的目的，于是開始對自己的飲食進(jìn)行嚴(yán)格的限制，肉類、魚蝦，甚至主食都省略掉了，有的女孩每天只吃很少的蔬菜和水果。不僅如此，還每天稱好幾遍體重，生怕自己會發(fā)胖。即使是這樣，有些女孩還是嫌自己瘦得不夠快，干脆服用催吐劑和瀉藥，以減少營養(yǎng)的攝入，結(jié)果肯定是雪上加霜。

患上厭食癥怎么辦？

專家指出，不少患者必須配合藥物使用，但在心理和精神上調(diào)整、改變自身狀態(tài)，扭轉(zhuǎn)到正確、健康的審美標(biāo)準(zhǔn)上，才能避免再度產(chǎn)生厭食。專家強(qiáng)調(diào)，厭食癥治療周期長，難度大，一旦患病很難根治，而且非常容易復(fù)發(fā)。

專家們提醒，“青春期厭食癥”重在預(yù)防，父母應(yīng)教育子女以健康為美，更要及時制止刻意節(jié)食減肥情況的發(fā)生。由于許多患者在患病初期都不愿意承認(rèn)自己患上厭食癥，而家人由于生活忙碌或不常一起用餐，而忽略病人早期病情，等到發(fā)現(xiàn)時，往往病情已發(fā)展迅猛。