玫瑰是一種非常好的藥食兩用的花卉，常食玫瑰花粥，可悅?cè)巳蓊?，使皮膚更加細(xì)膩有致，早在2000多年前，我國(guó)就已經(jīng)開始使用玫瑰花來治療疾病了，特別是在養(yǎng)顏方面，運(yùn)用得非常廣泛。小編向你介紹玫瑰花的養(yǎng)顏功效，并告訴你玫瑰花養(yǎng)顏方，養(yǎng)出如花容顏。

玫瑰花美顏功效

1、嫩膚

一代女皇武則天就非常鐘情于用玫瑰花養(yǎng)顏，每天早晨必飲玫瑰花露，睡覺前將臉及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年過60的時(shí)候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細(xì)嫩，全身散發(fā)陣陣的香氣。

2、養(yǎng)顏

四大美女之一的楊貴妃，也非常善用玫瑰花來養(yǎng)顏。據(jù)史書記載，楊貴妃不僅喜歡在沐浴時(shí)往浴池里放玫瑰花，而且在她房間的地上，以及她一路從房間走到浴池的路上都鋪滿了各式各樣的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋潤(rùn)，才會(huì)集唐明皇的“三千寵愛于一身”。唐代詩(shī)人白居易曾在《長(zhǎng)恨歌》中，用“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”來形容楊貴妃，由此可見她是多么的千嬌百媚和雍容華貴了。

而在我國(guó)民間，早就有“玫瑰花和糖沖服，甘美可口，色澤悅目”的經(jīng)驗(yàn)。

3、香體

玫瑰花還可以起到增加人體香源的作用，令女性保持雅致的清香，從而消除口臭、汗臭、體臭等。除此之外，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為：鮮花草木，以其色、香、味構(gòu)成不同的“氣”，對(duì)人的身心有治療的功效，玫瑰花香味濃郁，對(duì)人的身心健康大有裨益，對(duì)于學(xué)習(xí)、工作和生活壓力大的人群，心情不好、郁悶、情緒不佳的人士也有很大的幫助。

玫瑰養(yǎng)顏方

養(yǎng)顏方一：玫瑰銀耳羹

食材：水果蘿卜適量 ，泡發(fā)銀耳適量， 冰糖適量 ，干玫瑰花適量

做法：

1、準(zhǔn)備好所有的原材料；（銀耳提前用涼水泡發(fā)）。

2、將蘿卜去皮切成小塊狀。

3、砂鍋里倒入清水，將銀耳撕碎倒進(jìn)去，開大火煮開后，轉(zhuǎn)中小火煮45分鐘。

4、銀耳煮的軟爛后將蘿卜塊、冰糖和少許玫瑰花倒進(jìn)去一同煮。

5、煮15分鐘后，將火關(guān)掉就可以了。

養(yǎng)顏方二：木瓜紅棗玫瑰糖水

原料： 桃膠、木瓜、紅棗、銀耳、玫瑰茶、冰糖

做法：

1、桃膠和銀耳提前泡發(fā)好，清洗干凈，木瓜 去皮切塊，紅棗洗干凈備用；

2、鍋中放水，水開后放入銀耳、紅棗和桃膠煮，煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮；

3、當(dāng)煮到湯粘稠時(shí)，放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖，再煮10分鐘即可。

養(yǎng)顏方三：紅茶玫瑰粥

主料：糯米 粳米

輔料：百合 玫瑰花 紅茶 冰糖

做法：

1、將紅茶放入茶包中；

2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入鍋內(nèi)；

3、放入紅茶包，水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包；

4、粳米、糯米洗凈，浸泡30分鐘，倒入鍋中；

5、大火煮開，轉(zhuǎn)小火，煮至黏稠，調(diào)入冰糖，煮化即可出鍋。

養(yǎng)顏方四：玫瑰薏米粥

主料：黑米 小米 薏米

輔料：玫瑰花 紅糖

1、黑米和薏米洗凈浸泡過夜。

2、干玫瑰花浸泡開。

3、把黑米、小米和薏米放進(jìn)鍋中，加入水燒開，然后轉(zhuǎn)成小火慢煮，煮至粘爛。

4、加入紅糖，待融化后加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鐘即成。

養(yǎng)顏方五：玫瑰花蕾加紅糖熬膏

材料：100 克玫瑰花蕾，清水 500 克，500-1000 克紅糖。

做法：是將玫瑰花蕾加清水，煎煮 20 分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入紅糖，熬成膏狀即可。

食用：如服用時(shí)間長(zhǎng)，可放進(jìn)冰箱，每天服 1-2 茶匙，長(zhǎng)期使用，效果更佳。

功效：服用后可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。

養(yǎng)顏方五：紅顏玫瑰花茶

材料：大棗 4 枚，玫瑰花 3 朵，枸杞 20 克。

做法：將大棗、玫瑰花、枸杞洗凈，放入杯中，加入開水 300ml， 浸泡 5 分鐘即可飲用。

食用：可根據(jù)口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。

功效：滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。

功效六： 菊花玫瑰飲

材料：玫瑰花 6 朵，白菊花 6 朵，茯苓 10 克，白芷 6 克，蓮子 5 個(gè)，大棗 3 個(gè)。

做法：將玫瑰花 、白菊花、茯苓 、白芷、蓮子、大棗放 入砂鍋中，加水 500 毫升。先用大火煮開，再用小火煮 15 分鐘。去渣取汁。

食用：飲時(shí)加入幾滴蜂蜜，以使味道更甜美。

功效： 使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤(rùn)。

如何挑選玫瑰花

1、看花瓣大小。花瓣大的，花瓣葉片多的好，花店在銷售過程中每天都會(huì)檢查鮮花是否葉片發(fā)黑、發(fā)軟，一般都是花瓣外圍的花瓣先發(fā)黑，這樣花店會(huì)把花瓣的外面發(fā)黑發(fā)軟的花瓣撥下，這樣的花瓣就小了。

2、看顏色。花瓣顏色鮮艷，玫瑰花葉子青綠的好，由于運(yùn)輸時(shí)間過長(zhǎng)等導(dǎo)致許多鮮花缺氧過熱，這樣的花保存時(shí)間短。

3、看花的枝。長(zhǎng)枝的比短枝的好，花店每天都會(huì)把未售出的擺放在外面的鮮花枝下端剪去一小截，保證鮮花的吸水效果。

4、用手觸摸玫瑰花浸泡在水里的枝?？词欠駮?huì)很滑，如果滑說明擺放時(shí)間長(zhǎng)了，不宜購(gòu)買，花店為了保證玫瑰花的質(zhì)量都會(huì)在水里放養(yǎng)料，因此放的時(shí)間稍長(zhǎng)的枝都會(huì)滑。

5、看花的開放程度。如果玫瑰花完全未打開的不好，這類花很可能是營(yíng)養(yǎng)不良，玫瑰花若是完全打開的也不好，這類花的花期已過，馬上就要凋謝了。