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掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

抵制高溫天氣的祛暑解毒湯 蛤蜊冬瓜湯

2013-08-27 09:14:50    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

冬瓜可是藥食兼用的蔬菜,具有清熱祛暑,解毒排膿,降脂降糖,減肥美容的功效。尤其是如此炎熱的天氣,來一碗如此鮮美的蛤蜊冬瓜湯,不是很愜意的嗎?下面趕緊一起來看一下這道祛暑美味是怎么做。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

原料:蛤蜊(帶皮)500克,冬瓜球350克,雞蛋2個,蔥姜絲各5克,香菜1棵,鹽1.5茶匙,香油1茶匙,白胡椒粉、淀粉各適量

【準備】


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

圖1:冬瓜洗凈外皮,對切開。用挖球器挖球。

圖2:依次完成。

圖3:蛤蜊洗凈,用淡鹽水中吐沙后焯水至開口。

圖4:將湯舀出,小心底部有泥沙。

圖5:將蛤蜊肉取出,洗凈,控干水份。

圖6:放入少許白胡椒粉,淀粉,抓勻。

【做法】


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

圖1:鍋子燒熱,倒油,放入掛粉的蛤蜊肉,放入蔥姜絲,煸炒。

圖2:放入舀出的湯。

圖3:將冬瓜球放入,煮約5分鐘,至瓜球成透明狀。

圖4:冬瓜煮好,倒入水淀粉糊。(一大勺干淀粉與清水混合)

圖5:雞蛋加入少許清水,攪打均勻,碗提高,慢慢澆入鍋內(nèi),關火。

圖6:放入香菜段。

圖7:加入鹽。

圖8:放入香油。

圖9:攪拌均勻即可。

小貼士:

1、蛤蜊買回來,先用淡鹽水浸泡,令其吐沙,防止牙磣。(水中可以倒少許油,可以幫助吐沙)

2、蛤蜊焯水后,湯汁倒出時盡量留底,防止摻入泥沙。

3、蛤蜊肉放入白胡椒粉適量,可以去腥,放入面粉掛糊,口感不至于發(fā)柴。

4、蛤蜊湯鮮味非常濃郁,如果不喜歡可以放水稀釋。

5、蛋花倒入鍋內(nèi),不要急著攪拌,關火,略悶即可。

6、雞蛋中摻入少許水,可以使蛋花口感和成型更好。

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(責任編輯:吳燕 美食達人:雙雙)

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