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寬胸潤肺 芥菜云耳香菇滾豬肉絲

2013-05-14 09:00:59    作者:佘自強(qiáng)  家庭醫(yī)生在線

一般的芥菜與農(nóng)科部門培植芥菜的對比是,一般芥菜有一股特殊的香辣味,在冬天或次年的春天收獲,有宣肺、祛痰、溫中、利氣的功效。而培植芥菜的香辣味很少,且較清甜,一年四季均可收獲,且有著同樣的功效。用農(nóng)科部門培植的芥菜,配以潤肺、清滌胃腸功能的云耳,幽香、健脾養(yǎng)胃的香菇滾豬肉絲,香味清潤可口,且有寬胸潤肺、健脾益胃的功效,為男女老少皆宜的夏初時節(jié)靚湯。

材料:培植芥菜250克、云耳20克、香菇4個、豬肉200克、生姜絲少許。

烹制:芥菜洗凈;云耳、香菇浸泡,洗凈切絲;豬肉洗凈,切絲狀。在鑊中加清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸下云耳、香菇,剛熟時下豬肉,滾至剛熟時下鹽、油便可。為3~4人量。

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佘自強(qiáng)(已故)
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中醫(yī)食養(yǎng)藥膳、中藥性味功效分析。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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