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美食達(dá)人 西葫蘆雞蛋煎餅的做法

2012-10-17 09:34:31    作者:宅與路上  家庭醫(yī)生在線

  又香又軟、營養(yǎng)美味的西葫蘆雞蛋煎餅饞不?

  其實(shí)攤煎餅真的不難,雞蛋、面粉、蔥花、鹽一攪和上鍋攤成餅狀就行了。講究點(diǎn)的再加點(diǎn)蔬菜絲,飯菜一鍋端,營養(yǎng)美味又簡(jiǎn)單省事,無論是早餐還是正餐,就是那個(gè)百吃不膩的家常味兒。

  我不在家的時(shí)候,實(shí)在想吃了自己也能搗鼓著弄兩張。當(dāng)然沒我攤的漂亮,不過自己吃不講究樣子,其實(shí)攤煎餅也是個(gè)熟練活,攤著攤著你的技術(shù)就長進(jìn)了,到時(shí)候別愁不漂亮,想攤不圓都不行。

  攤煎餅最重要的是攪面糊,面糊要均勻細(xì)膩不結(jié)塊可流動(dòng),攤出來的煎餅就會(huì)光滑軟和,沒有小疙瘩。

  攪面糊的時(shí)候注意一些小技巧更容易成功:第一順序要對(duì)。面粉先加水,后加蛋。因?yàn)槊娣奂釉诘耙豪锂a(chǎn)生的結(jié)塊不容易散開,所以要先加水把面粉攪成糊狀,這時(shí)候產(chǎn)生小疙瘩不要緊,攪完后靜置15分鐘左右小疙瘩就會(huì)自動(dòng)散開,再加入雞蛋就很順滑了。蔬菜容易出水,最后加。第二面糊宜稀不宜稠,面糊調(diào)成可流動(dòng)狀,通過轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)泳涂梢暂p松流動(dòng),這樣攤出來的煎餅就會(huì)又薄又軟。

  主材:面粉、雞蛋、西葫蘆

  配料:香蔥

  調(diào)味料:

  1、面粉適量,加少許鹽,慢慢加入涼水,邊加邊攪拌,產(chǎn)生小面疙瘩不要緊,靜置15分鐘就會(huì)自動(dòng)散開。

  2、依次加入蔥花、雞蛋攪勻,最后加入擦成絲的西葫蘆。

  3、加入西葫蘆后攪拌均勻,面糊成可流動(dòng)狀。

  4、鍋熱后倒入少量油,油別多,能讓整個(gè)鍋面潤到就行,舀入兩勺面糊,端起鍋轉(zhuǎn)動(dòng)一圈,讓面糊均勻流動(dòng)成圓形,蓋上鍋蓋,中偏小火煎約兩分鐘,翻面再煎約兩分鐘,兩面呈金黃色即可

  貼士:

  1、 攤煎餅時(shí)油不能多,多了鍋就掛不住面糊,煎餅就不容易攤開。

  2、攤的時(shí)候時(shí)間要掌握好,每面大約煎2分鐘,時(shí)間不能過長,否則煎餅就變硬了

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