超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風(fēng)味菜系 > 中華美食 > 正文

閩菜菜譜 軟溜草魚片的做法

2012-04-19 09:36:25      家庭醫(yī)生在線

  主料:草魚700克

  輔料:粉絲適量 香菜適量 蝦米2大勺

  調(diào)料:食鹽少許 雞精適量 蔥半大勺 姜半大勺 蒜半大勺 料酒3大勺 生抽2大勺 香醋5大勺 香油少許 水淀粉適量 麻油2茶勺 植物油2大勺 辣椒粉2大勺 白糖4大勺 白胡椒1茶勺 水半小碗

  做法:

  1、粉絲用開水燙軟,瀝干水分,加入麻油、熟植物油和鹽拌勻,鋪在盤底備用

  2、草魚收拾干凈,順著魚骨剔下魚肉,將魚肉斜刀切成厚片

  3、鍋中倒入清水,放入蔥段、姜片、2大勺料酒燒開,大火煮1分鐘

  4、然后將魚片放入鍋中,關(guān)火,蓋上鍋蓋,燜5分鐘,至魚片熟透,撈出,將魚片擺在粉絲上。炒鍋倒油燒熱,下蔥姜蒜末熗鍋,再加入醬油、辣椒粉、1大勺料酒、蝦米碎、白糖、香醋、胡椒粉、清水燒開,下雞精,淋入香油調(diào)味,最后用水淀粉勾芡

  5、將芡汁澆在魚片上,撒上香菜末即可

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

科大夫掛號引導(dǎo)