超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 人群營養(yǎng) > 青少年營養(yǎng) > 正文

兒童少吃糖頭腦更聰明

2012-04-16 13:40:07      家庭醫(yī)生在線

  正在新加坡進行學(xué)術(shù)交流的加拿大腦外科醫(yī)生拉加賓先生認為,人類智商的高低并非完全與生俱來,后天也可以提高,近幾年不少研究成果證明了這一點。

  拉加賓概述多位科學(xué)家的觀點說,提高兒童智商,至少有4種方法:一是改變兒童天生“嘴饞”的習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營造一個具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境,活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導(dǎo)孩子樹立一定的目標,培養(yǎng)兒童進行創(chuàng)造性的思考。在上述4種提高智商的方法中,飲食是最重要的一環(huán)。

  美國科學(xué)家曾經(jīng)對紐約1萬名普通小學(xué)生進行過調(diào)查研究,其結(jié)論是令人吃驚的:當一些學(xué)校規(guī)定學(xué)生上學(xué)不得攜帶高糖食物、并禁止食堂賣這類食物后,學(xué)生們的成績幾個月內(nèi)竟有明顯上升。其它一些國家的專家經(jīng)過研究幾乎得出相同的結(jié)論,改變兒童酷嗜“甜肥”的飲食習(xí)慣6個月后,多數(shù)孩子們的智商都有所提高。

  對于人類智商,拉加賓還提出一個觀點,嬰兒出生后兩年的智商發(fā)展甚為關(guān)鍵,因此父母們要特別注意嬰兒的飲食,也不能讓孩子整天睡覺,睡覺太多影響嬰兒的智商發(fā)育。同時,父母應(yīng)該充分利用時間與嬰兒玩耍和說話,讓他們辨別各種聲音。這樣,孩子長大后,就會比較聰明,而且語言表達能力強。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

科大夫掛號引導(dǎo)