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蘇菜菜譜 牛乳鮮魚唇的做法

2012-04-23 05:35:29      家庭醫(yī)生在線

  主料:魚唇1000克

  輔料:香菇75克 冬筍75克 油菜心75克

  調(diào)料:牛奶20克 鹽5克 姜4克 白胡椒1克 淀粉(蠶豆)8克 豬油(煉制)75克 黃酒10克 小蔥4克 香菜10克 雞油25克

  做法:

  1. 香菇去蒂,洗凈,切片;

  2. 姜洗凈,切片;

  3. 冬筍去外層老皮,洗凈,切片;

  4. 油菜心洗凈,削成鸚鵡嘴狀,改切成12 瓣;

  5. 蔥洗凈,挽成結(jié);

  6. 香菜洗凈,備用;

  7. 將魚唇(鮮虎鯊魚唇)入沸水浸泡片刻,煺沙漂清;

  8. 將魚唇撈出改切成長6 厘米、寬2.5 厘米的長方塊;

  9. 油菜心下入四成熱的油鍋過油后待用;

  10. 將鍋置旺火上燒熱,舀人熟豬油25 克,投入姜片、蔥結(jié)略煸;

  11. 加黃酒50 克、雞清湯500毫升,放人鮮魚唇燒沸;

  12. 再移至小火燉至純軟撈出;

  14. 原鍋洗凈置于旺火上燒熱,舀入熟豬油50 克,投入筍片、冬菇略炒;

  15. 放入雞清湯25 克、魚唇、油菜心、黃酒50 克、精鹽、味精,同燒;

  16. 燒沸后加入鮮奶再燒至沸;

  17. 用水淀粉勾芡,淋上熟雞油,撒上白胡椒粉,放上香菜葉即成。

(責任編輯:吳任飛 )

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