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蘇菜菜譜 蛋白夾沙的做法

2012-04-17 08:51:13      家庭醫(yī)生在線

  主料:紅豆沙250克

  輔料:雞蛋清200克,糯米粉35克,淀粉(玉米)75克,玫瑰花10克

  調(diào)料:白砂糖50克,豬油(煉制)40克

  做法:

  1. 將豬板油去膜,用刀片成每塊長6厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的長方片,排在砧板上輕輕一拍;

  2. 干玫瑰花剁成碎末,待用;

  3. 將紅豆沙捏成25個(gè)丸子,分別放在切好的板油上,然后用板油沙包起來,放在糯米粉中滾一下,用手捏緊,即成餡心;

  4. 取洗凈的平盤1個(gè),將雞蛋清倒入盤內(nèi),用只竹筷反復(fù)攪打成雪花狀(筷子能直插在蛋清中間不倒),加干淀粉,攪勻待用(放置時(shí)間不能超過1分鐘,以防化水);

  5. 將炒勺置旺火上燒熱,下熟豬油燒至二成熱,移至微火上,速將餡滾上蛋清糊放入勺中,用手勺將勺中的油澆在上面,并輕輕翻動;

  6. 炸至蛋清結(jié)殼呈淡黃色時(shí),用漏勺撈起,盛入盤內(nèi),撒上白糖,玫瑰花即成。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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