孕婦后背疼可能由激素變化、姿勢(shì)改變、體重增加、背部肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等因素引起。

1. 激素變化：孕期孕婦體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，如松弛素分泌增加。松弛素的主要作用是使骨盆韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，但同時(shí)也會(huì)使脊柱、關(guān)節(jié)等部位的韌帶松弛，導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降，從而引起后背疼痛。

2. 姿勢(shì)改變：隨著孕周增加，孕婦腹部逐漸隆起，身體重心會(huì)向前移。為了保持身體平衡，孕婦會(huì)不自覺(jué)地將肩部和頭部向后仰，這種姿勢(shì)改變會(huì)使背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，久而久之就會(huì)引起后背疼痛。

3. 體重增加：孕期孕婦的體重會(huì)逐漸增加，這會(huì)給脊柱和背部肌肉帶來(lái)更大的壓力。尤其是到了孕晚期，胎兒快速生長(zhǎng)，孕婦體重增加更為明顯，背部肌肉需要承受更多的重量，容易出現(xiàn)疲勞和疼痛。

4. 背部肌肉勞損：孕婦在日常生活中，如站立、行走、坐臥等，如果姿勢(shì)不正確，或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使背部肌肉過(guò)度勞損，進(jìn)而引發(fā)后背疼痛。例如，長(zhǎng)時(shí)間彎腰做家務(wù)、久坐辦公等。

5. 骨質(zhì)疏松：孕期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦攝入的鈣不足，身體會(huì)自動(dòng)從母體骨骼中攝取鈣來(lái)滿足胎兒的需求，這就容易導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松會(huì)使骨骼的強(qiáng)度和韌性下降，引起后背疼痛。

孕婦后背疼是由多種因素共同作用引起的。了解這些原因后，孕婦在孕期要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)要保證充足的鈣攝入，以預(yù)防和緩解后背疼痛。如果后背疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。