女性生完孩子的24個小時以內(nèi)，是子宮復原以及母乳分泌的黃金時間段，但是這并不意味著要求孕婦安靜躺在床上靜養(yǎng)，這樣反而可能不利于產(chǎn)婦的體能恢復。而產(chǎn)婦在產(chǎn)后，盡早做3件事情，是可以獲得很多益處的。

產(chǎn)后24小時盡早做哪些事情？

1、排尿

在順產(chǎn)的過程中通過胎兒不停的擠壓會讓膀胱變得麻痹，影響了正常排尿。生完孩子后必須要保證有充足水分的攝入，這樣能對膀胱帶來刺激，從而產(chǎn)生尿液，可自主排尿。若是8個小時還沒有排尿的話會影響子宮的收縮，甚至會延長出血量。對于側(cè)切的孕婦來說要克服心理上的障礙，保持放松狀態(tài)，不妨通過聽水流聲或者熏蒸尿道刺激排尿。避免有太大的心理負擔，順其自然是最好的。

2、下床

順產(chǎn)的女性生完孩子6個小時后可以下床，剖腹產(chǎn)的孕婦24個小時之后再下床，雖然下床的時候刀口部位會疼痛難忍，但是盡早下床能夠防止血栓的形成。因為生完孩子后血液會一直處于高凝狀態(tài)，長時間在床上躺著的話可能會形成血栓因子，血栓因子會跟隨著血液循環(huán)流動，若是脫落在肺部會引起肺栓塞，脫落在大腦部位會導致腦梗死，脫落在心臟血管內(nèi)誘發(fā)猝死。盡量早下床早活動，防止血栓的形成。但是下床后可能會出現(xiàn)頭痛頭暈的情況，必須有丈夫或者他人的協(xié)助，防止出現(xiàn)暈倒。

3、讓孩子吸吮

當產(chǎn)婦做完所有手術后回到病房應該及早讓孩子吸允乳房，這樣能夠增強母子之間的關系，同時刺激了乳汁分泌，幫助子宮部位的恢復。初乳是非常營養(yǎng)的，正常情況下出乳呈現(xiàn)乳黃色，能夠滿足胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，里面含有的抗體能夠增強孩子的免疫力，防止感冒。產(chǎn)婦不能有太大的心理負擔，不然會影響乳汁的分泌。乳汁沒有排出而且沒有做好正確護理的話，可能會誘發(fā)乳腺炎，甚至會導致患者持續(xù)性的發(fā)熱，嚴重的乳腺炎只能通過手術切除引流的方式來疏通乳腺管。

溫馨提示

生完孩子后應該盡早做以上三件事情，同時要調(diào)整好飲食，期間避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物，不然會加重氣滯虛弱，引起大便干結以及口舌生瘡，甚至影響乳汁的分泌，而期間家人也要做好協(xié)助工作。