生完孩子后，一般會需要有42天的坐月子時間，來促進身體的恢復(fù)。做好產(chǎn)后的護理，能讓受到損傷的生殖器官更加快速恢復(fù)，防止落下月子病，幫助身體的復(fù)原。那么，在產(chǎn)褥期應(yīng)該做好哪些方面的護理呢？

產(chǎn)褥期如何做好護理？

1、生完孩子兩個小時之內(nèi)

生完孩子兩個小時之內(nèi)是產(chǎn)褥期的高危時間段，容易誘發(fā)產(chǎn)后子癇、心力衰竭以及產(chǎn)后大出血等并發(fā)癥。此階段必須要密切觀察產(chǎn)婦的子宮收縮以及生命體中，經(jīng)常性看一看陰道流血量，積極的配合醫(yī)生做好護理工作，若是肛門部位有明顯的墜脹感，要及時通知醫(yī)生并且做好應(yīng)對處理。

2、盡早排尿

生完孩子之后會排出大量的液體，尤其是生完孩子5天之內(nèi)排尿量會明顯增多。必須要多喝水或者補充液體，促進自主排尿。若是排尿比較困難的話，應(yīng)該讓產(chǎn)婦多聽一聽流水聲或者對腹部、膀胱部位進行按摩，能刺激產(chǎn)婦排尿。另外產(chǎn)婦需要長時間臥床休息，再加上缺乏膳食纖維以及運動，減弱了胃腸道蠕動，降低了盆底肌的張力，容易發(fā)生大便干結(jié)以及便秘，因此此階段要多吃新鮮的蔬菜和水果，多下床活動來刺激腸道蠕動。若是大便一直難解的話，可以口服緩瀉的藥物。

3、調(diào)整好飲食

生完孩子一個小時后可以選擇半流質(zhì)或者流質(zhì)的清淡食物，必須要提供足夠的水分以及熱量，滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦應(yīng)該多吃高熱量以及高蛋白質(zhì)的食物、鐵以及維生素。貧血的女性需要補充三個月的鐵劑。

4、多觀察惡露以及子宮復(fù)原

每天要測量一次子宮底的高度，看一看子宮復(fù)原的情況。多觀察惡露的氣味和顏色，若是惡露明顯增多而且?guī)в袗撼粑兜佬枰韪腥?，及時去醫(yī)院就醫(yī)，另外要保持會陰部的清潔和衛(wèi)生，看一看傷口部位是否出現(xiàn)了分泌物以及紅腫，若是發(fā)生了傷口感染要定期處理并且換藥。

溫馨提示

生完孩子后因為身體上的激素發(fā)生很大改變，容易讓情緒變得不穩(wěn)定，家人要給予一定的關(guān)懷和鼓勵，幫助建立自信心，調(diào)節(jié)好不良的情緒，讓身心得到放松，減輕身體上的不適感。另外要保護好乳房，科學(xué)的哺乳，若是在哺乳的過程中發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂或者乳房脹痛，應(yīng)該及時做好處理，乳汁分泌不足時不必過于擔(dān)心，調(diào)節(jié)好飲食，多喝一些高營養(yǎng)的湯類來刺激乳汁分泌。