孕期飲食要當(dāng)心 這幾種食物可能會(huì)引起流產(chǎn)
女性懷孕期間飲食要格外注意,孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用,對(duì)孕婦非常不利,尤其是蟹爪具有明顯的墮胎作用,懷孕期間最好不要吃甲魚,甲魚具有一定的墮胎效果,下面我們具體了解哪種食物會(huì)引起流產(chǎn)?
這幾種食物可能會(huì)引起流產(chǎn)
1、螃蟹:螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的功效,對(duì)孕媽媽非常不利,因此懷孕期間最好不要吃螃蟹,螃蟹具有顯著的墮胎作用,懷孕期間不能吃性寒的食物,寒性食物容易影響胎兒的發(fā)育,甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
2、甲魚:孕期最好不要吃甲魚,甲魚具有一定的墮胎作用,甲魚具有非常強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因此懷孕期間千萬不要吃甲魚,孕期在飲食方面要格外注意增加營養(yǎng)的攝入量,懷孕期間千萬不要吃影響胎兒發(fā)育的食物。
3、薏米:懷孕期間不能吃薏米,薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,容易導(dǎo)致子宮收縮從而會(huì)誘發(fā)流產(chǎn),懷孕期間要選擇對(duì)胎兒發(fā)育有利的食物,孕期要增加葉酸及維生素的攝入量,葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素。
孕期飲食要注意什么
1、懷孕期間盡量少吃燒烤類食物,最好少吃些高溫油炸類的食物,孕期飲食盡量選擇清淡的食物,盡量選擇營養(yǎng)豐富易消化的食物,懷孕期間飲食要采取少食多餐的飲食原則,盡量限制脂肪和熱量的攝入,避免孕期體重增長過快。
2、不宜長期攝入高蛋白蛋白質(zhì),對(duì)胎兒和孕婦自身有好處,但是不能過量攝入高蛋白,否則會(huì)加重臟器負(fù)擔(dān),會(huì)影響腎功能和肝功能的健康,孕期不宜吃高糖食物,否則會(huì)導(dǎo)致巨大兒,甚至?xí)?dǎo)致胎兒先天畸形,還會(huì)誘發(fā)妊娠期糖尿病等問題。
3、懷孕期間不宜吃太咸的食物,否則容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,不少女性在懷孕期間出現(xiàn)妊娠期高血壓的問題,不僅會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育,還會(huì)影響孕婦自身健康甚至?xí)绊懛置?,妊娠期高血壓?huì)增加分娩時(shí)的難度。
孕期不能吃哪種食物?懷孕期間不能吃螃蟹,螃蟹具有活血祛瘀的功效,對(duì)孕媽非常不利容易導(dǎo)致流產(chǎn),懷孕期間要少吃燒烤類的食物,最好不要吃高溫油炸類的食物,孕期要選擇營養(yǎng)豐富的食物,多吃些綠葉蔬菜和瘦豬肉,同時(shí)也要增加葉酸的攝入。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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