產(chǎn)后乳腺炎是新手媽媽在產(chǎn)褥期最常見的一種疾病，經(jīng)常表現(xiàn)為急性乳腺炎。這個階段乳腺很容易堵塞損傷，造成產(chǎn)后乳腺炎的原因主要是乳汁排通不暢，淤積在乳房內(nèi)，排乳不暢。而造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢不正確，含接姿勢不對，導致奶水沒辦法完全被吸出。寶寶吸不到乳汁會越吸越大力，甚至將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染。有些新媽媽在喂奶時用指頭擠壓乳房，也會阻礙乳汁的流出。一旦患上乳腺炎，新媽媽往往要承受很大的生理痛苦和心理負擔，擔心因為病情耽誤哺乳，因此新媽媽們一定要注意預防乳腺炎的發(fā)生。

如何預防乳腺炎？

首先，一定要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，這樣細菌就會沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。

其次，哺乳的時候一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要沒等寶寶吃完就頻繁的更換位置，防止乳汁淤積造成急性乳腺炎。

其實，產(chǎn)后72小時被稱為“黃金泌乳期”，在這個時間段內(nèi)充分排空乳房，能夠有效提高泌乳量，這是順暢泌乳、提高乳量的關(guān)鍵！只有維持理想的排空狀態(tài)，才能更好地維持和提高泌乳量，給寶寶更鮮活、更充足的母乳營養(yǎng)。

但此時，新生寶寶的胃容量還非常小，無法把媽媽的乳房吸空，這時可以借助吸乳器進行輔助吸乳，排空乳房，保證乳汁的充分分泌。

緩解奶結(jié)的正確辦法是什么？

生活中，不少媽媽在緩解奶結(jié)時常犯錯，主要有以下3點，大家在喂奶時也要注意了：

其一，千萬別隨意停止或減少哺擠乳次數(shù)，這么做會使得不適更厲害，日后需花費更多精力處理；

其二，千萬別太大力推擠或揉搓硬塊，記住不管是自己還是他人都不要這么做，否則甚至可致乳腺管破裂；

其三，別一直熱敷乳房，一般在擠奶或喂奶前需熱敷約5分鐘，在擠奶或喂奶后應改為冷敷，這樣才可以有效促使乳房組織水腫消退，有助于乳腺中奶水流動更順暢。

那么，該如何處理解決奶結(jié)問題呢？

媽媽應增加擠奶、喂奶次數(shù)，大家要掌握好正確的方法，關(guān)鍵在以下幾點：首先，先進行熱敷，這樣做可以加強奶結(jié)部分的血液循環(huán)。注意溫度要適中，應多次反復將毛巾浸入熱水再擰干：其次，開始輕柔按摩，按摩方法要正確，力度要到位。若是自己下不了手，可以請老公會家人幫忙。最后，就是吸。最好親喂母乳，讓寶寶多吮吸，若不能按時親喂，可以用吸奶器或手擠出一些，以感覺不漲為宜。若用手擠奶，要多嘗試一些方法，以便找到最容易最易擠出奶水的位置。