孕婦應(yīng)該在什么時間補(bǔ)充葉酸？

要減少胎兒腦部和脊髓缺陷的發(fā)生，最重要的是婦女在受精時已開始攝取足夠的葉酸，但實(shí)際上很多婦女在得知懷孕后才開始補(bǔ)充葉酸，而那個時候通常已是受精后的一、二個月了。

這就會使早期胎兒的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發(fā)育不健全，導(dǎo)致腦部和脊髓缺陷的發(fā)生。因此建議婦女在計劃懷孕期間就要開始補(bǔ)充葉酸。一般最好在準(zhǔn)備懷孕前的至少一個月開始吃葉酸，一直服用到懷孕滿3個月。

每天要補(bǔ)充多少葉酸？

目前，醫(yī)生建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克，計劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低于600微克。葉酸的補(bǔ)充要在準(zhǔn)備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止。

孕婦缺乏葉酸可使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，同時缺乏葉酸是引起神經(jīng)管畸形的主要原因，而妊娠早期的三個月主要是胎兒神經(jīng)管的發(fā)育，神經(jīng)管閉合是在胚胎發(fā)育的3-4周，如果缺乏葉酸可引起神經(jīng)管未能閉合，導(dǎo)致脊柱裂和無腦畸形為主的神經(jīng)管畸形。同時，7-8周是胎兒腭部發(fā)育的關(guān)鍵時期，為防止兔唇、腭裂的出現(xiàn)也要注意補(bǔ)充葉酸。