很多農(nóng)村的女性在順產(chǎn)方面會(huì)更加有優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村里的孕媽咪在孕期仍然具有一定勞作基礎(chǔ)，所以在分娩的時(shí)候更加有利，而大部分都市女性由于長(zhǎng)時(shí)間呆在辦公室內(nèi)，亞健康狀態(tài)明顯，難以正常分娩。

其實(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展。得益于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質(zhì)也會(huì)更好，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率，產(chǎn)程也會(huì)比較順利。

值得注意的是，孕婦應(yīng)該選擇散步、慢跑、游泳等動(dòng)作較為輕柔的項(xiàng)目，鍛煉時(shí)間應(yīng)該循序漸進(jìn)，盡量保證每分鐘的心跳速度不超過(guò)156次。為了避免血糖過(guò)低，孕婦不能餓著肚子運(yùn)動(dòng)，最好是飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)30分鐘后，再給身體作些補(bǔ)充。