中國(guó)女人可比不了凱特王妃的瀟灑，坐月子要遵守各種禁忌，比如不能洗頭，不能洗澡，最要命的就是這大熱天不能吹空調(diào)。可是天氣越來(lái)越熱，產(chǎn)婦真的不能享受空調(diào)帶來(lái)的舒爽嗎？

夏季坐月子不能開空調(diào)。

從古至今，產(chǎn)婦在月子期間是決不能受風(fēng)的，否則以后會(huì)骨痛關(guān)節(jié)炎，空調(diào)自然更是吹不得。

夏季坐月子可以開空調(diào)。

夏季炎熱，如果不開空調(diào)一味地“捂”，只會(huì)造成室內(nèi)溫度過(guò)高，對(duì)大人小孩均不利，還可能會(huì)中暑。為了保證溫度適宜和空氣流通，夏季坐月子是可以開空調(diào)的。

高溫“捂”月子對(duì)母嬰不利

女性剛生完孩子，身體汗腺分泌比較活躍，極易出汗。而夏季天氣炎熱，特別是到了“三伏天”溫度特別高，更是讓人大汗淋漓。倘若此時(shí)，新媽媽盲目聽(tīng)信老傳統(tǒng)，堅(jiān)持“捂”，不開空調(diào)，那么房間內(nèi)的溫度過(guò)高，人體的熱量難以順利排出，不但媽媽和孩子都會(huì)起痱子，而且還會(huì)中暑，甚至?xí)躺?xì)菌，阻擾產(chǎn)后的順利恢復(fù)。此外，小寶寶在炎熱的環(huán)境下，也難以入眠，睡眠質(zhì)量直線下降，對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育很不利。

夏天坐月子 能吹空調(diào)嗎

產(chǎn)后不能吹風(fēng)≠拒絕空調(diào)

確實(shí)，老一輩有“產(chǎn)后不能吹風(fēng)，否則會(huì)開骨縫”的說(shuō)法。但是中醫(yī)指出：“開骨縫”并是指開宮頸口，跟骨頭完全不沾邊，而且會(huì)得關(guān)節(jié)炎的說(shuō)法也是無(wú)稽之談。

需要指出的是，剛生完孩子的女性，非常容易出汗，所以毛孔是持續(xù)張開的。這個(gè)時(shí)候人又比較虛弱，對(duì)涼風(fēng)非常敏感，倘若直接吹風(fēng)，則會(huì)使得毛孔收縮，容易感冒，頭痛，所以建議不要吹涼風(fēng)或者過(guò)堂風(fēng)。

但是這并不等于夏季坐月子要拒絕空調(diào)，正如上文所說(shuō)夏季氣溫過(guò)高，一味地拒絕空調(diào)只會(huì)對(duì)母嬰不利。經(jīng)常通風(fēng)透氣，保持空氣清潔，并借助空調(diào)來(lái)穩(wěn)定室內(nèi)溫度，這無(wú)論對(duì)于女性產(chǎn)后恢復(fù)還是寶寶的健康都很有益。

坐月子開空調(diào)的注意事項(xiàng)

夏季是可以吹空調(diào)的，只要不對(duì)著風(fēng)口就沒(méi)什么問(wèn)題，但是新媽媽也不可太貪涼，在吹空調(diào)時(shí)要注意以下事項(xiàng)：

1、溫度不能打太低

產(chǎn)后多汗很常見(jiàn)，一般要到分娩后一個(gè)禮拜就會(huì)自行恢復(fù)。對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)溫度的感覺(jué)會(huì)比普通人高上1-2度，所以空調(diào)就不能打得太低。而且，要穿上易吸汗的棉質(zhì)衣服，不要穿得太厚，也不要貪涼，建議長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。空調(diào)的溫度把控，以個(gè)人感到舒適為宜。

2、別總待在空調(diào)房間

女性懷孕后，多會(huì)發(fā)胖，而且會(huì)有不同程度的水腫。想要解決這一問(wèn)題，就要靠產(chǎn)后“出汗”。所以，不要總待在空調(diào)房間，適當(dāng)走出房間，讓身體出出汗。同時(shí)，家人可在這段時(shí)間通風(fēng)換氣，以此來(lái)保證空氣清新，又避免產(chǎn)婦在換氣時(shí)候被風(fēng)吹到而著涼。

3、不要急于吹空調(diào)

天氣炎熱，在開空調(diào)降溫的過(guò)程中，新媽媽和寶寶都不要急于待在空調(diào)房間中，而是應(yīng)該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時(shí)，再進(jìn)入。此外，新媽媽最好先把身體擦干，再進(jìn)空調(diào)房間。

4、適當(dāng)排濕

房間的濕度也非常關(guān)鍵，一般來(lái)說(shuō)55%的濕度最適合新媽媽和寶寶了，人體感覺(jué)特別舒適。如果濕度太大，就開啟空調(diào)的排濕功能吧！

5、吹風(fēng)扇有技巧

如果新媽媽選擇的是吹風(fēng)扇，那么建議讓風(fēng)扇對(duì)著墻吹，這樣風(fēng)被反彈回來(lái)，人體感覺(jué)會(huì)更加舒適。但千萬(wàn)不要直吹，很容易著涼感冒，引來(lái)不必要的麻煩。

中國(guó)女人坐月子確實(shí)要多加注意，但是在炎熱的夏季還是可以吹空調(diào)的，只要不直接對(duì)著吹就不會(huì)有什么大礙。