順產(chǎn)后飲食吃什么
早餐食譜:可以選擇桂圓糯米粥(是將糯米煮好之后+黑糖+以及兩三個(gè)的桂圓即可) 。
早點(diǎn)是:美顏的紅豆湯(將紅豆煮好之后+黑糖少許)。
午餐食譜:山藥炒豬肝、山藥燉木耳排骨、還有素?zé)跗?、膳食的排骨薏仁煲飯?/p>
午點(diǎn)是:桂圓的糯米粥、還有美顏的紅豆湯。
晚餐食譜:枸杞煲魚(yú)湯、當(dāng)歸煲魚(yú)湯、香菇魚(yú)湯等等。
晚點(diǎn)是:美顏的紅豆湯、桂圓燉糯米粥 。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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