順產坐月子注意事項

1、順產坐月子注意事項：保證吃好、休息好。

分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤愿郀I養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2、順產坐月子注意事項：要盡早母乳喂養(yǎng)。

在寶寶順利生產之后，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶喂奶，利于刺激乳汁的正常分泌，同時，利于產婦子宮的收縮，對女性的產后康復有利。在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，要用干凈的水清洗乳頭，乳房，防止乳腺發(fā)生感染，引發(fā)小兒發(fā)生腸道感染。

3、順產坐月子注意事項：要避免著涼受寒。

產婦在分娩之后，一定要注意避免著涼，特別是注意不要直接對著空調吹風，要避免在坐月子期間接觸涼水，在深秋季節(jié)，要及時的添加衣物，盡量穿長袖衫及長褲，一旦在坐月子期間著涼，會影響產婦的康復，患上風濕等月子病。

4、順產坐月子注意事項：要注意陰部清潔。

大多數(shù)順產的產婦，會在寶寶出生之后的4—6個小時排尿，要在寶寶出生之后的1—2天排便，在產婦在剛生完寶寶之后，陰部飛分泌物較多，要注意每天用溫水清洗外陰部，保證會陰部的清潔衛(wèi)生，并注意保證會陰部的干燥。

5、順產坐月子注意事項：要盡早下地活動。

產婦在剛生完寶寶之后，如果身體體力容許，要注意適當?shù)脑诖采献笥曳?、反復收腹、練習抬腿。一般順產的產婦在生完寶寶之后的10個小時左右便可下床活動，盡早下地活動有利于產婦體能的盡快恢復，有利于產婦惡露的排出。

6、順產坐月子注意事項：不要吹風、受涼。

如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水。