專家指出，由于一種叫做產(chǎn)后出血的疾病出現(xiàn)，致使新生兒的媽媽苦不堪言。但是平時(shí)因?yàn)樘嗟娜硕紝?duì)產(chǎn)后出血的補(bǔ)血方式毫不知情。那么就給大家說(shuō)說(shuō)吧：

（1）豆豉醬豬心

原料：豬心1000克，豆豉30克，姜片、醬油、面醬、黃酒各適量。

做法：將豬心對(duì)切成兩半，清水洗凈，瀝干后，與豆豉一并放入鍋內(nèi)，酌加適量姜絲、醬油、黃酒，加入清水適量，置于火上，煮沸后，轉(zhuǎn)為文火燉半小時(shí)，以豬心熟爛為度。把豬心取出，晾涼后切成薄片，當(dāng)冷食用。

功效：補(bǔ)血養(yǎng)心，安神止痙。適用于心血與虧虛所致的心悸、煩躁，特別是婦女產(chǎn)后血虛所致的驚悸、抽風(fēng)等癥。

（2）薺菜炒鮮藕片

原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。

做法：將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。將炒鍋洗凈，置于爐火上，起油鍋，倒入薺菜，鮮藕片，翻炒至熟，點(diǎn)入精鹽、味精調(diào)味，即可服食。一般服食5-7天有效。

功效：和脾，利水，止血。適用于血淤引起的婦女產(chǎn)后腹痛、出血等癥。

（3）阿膠五味子糊

原料：阿膠、五味子各10g，大米粉30g。

做法：先將五味子水磨，加入阿膠、大米粉煮成糊狀，食用，每天1次，連服數(shù)天。

功效：補(bǔ)血，止血，生津，滋陰潤(rùn)燥。

（4）參芪燉雞

原料：黨參、黃芪各30g，山藥25g，紅棗20枚，母雞1只。

做法：母雞去臟與上藥同放燉鍋內(nèi)，加黃酒、水燉熟后，分?jǐn)?shù)次食用，連服3～5劑。

功效：健脾胃、補(bǔ)氣益血，提高人體免疫力、強(qiáng)壯身體、延年益壽。