1、雌激素水平的影響導(dǎo)致脫發(fā)

雌激素水平與婦女頭發(fā)的更新速度密切相關(guān)：當(dāng)雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新的速度會(huì)變慢；而雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。正常情況下，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，一般情況下不易覺察。妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較于平時(shí)會(huì)大量的增加。

分娩之后，體內(nèi)雌激素水平開始減少，而且減少的速度明顯快于妊娠期增長(zhǎng)的速度，這表明宴會(huì)已經(jīng)結(jié)束，那些被美食（雌激素）吸引的頭發(fā)，此時(shí)也已“酒足飯飽”，于是紛紛集中“退場(chǎng)”。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量為什么明顯多于平時(shí)的原因，而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素平衡狀態(tài)的恢復(fù)，大約需要2~7個(gè)月，這恰好與嬰兒“仨月認(rèn)母”的時(shí)間窗吻合。所以說，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要還是雌激素水平的影響所致，“認(rèn)母脫發(fā)”不過是民間自發(fā)的一種歸納總結(jié)，只能說明產(chǎn)婦脫發(fā)的普遍現(xiàn)象，但不具備科學(xué)的解釋。

2、不良生活方式導(dǎo)致脫發(fā)

最為典型的就是產(chǎn)后的進(jìn)補(bǔ)問題。人們總是認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，尤其是母乳喂養(yǎng)的新媽媽還被反復(fù)告誡：杜絕水果，少食蔬菜，若出現(xiàn)脫發(fā)后則更要接受大補(bǔ)特補(bǔ)了，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康。即使是母乳喂養(yǎng)，也應(yīng)適量食用新鮮的水果和蔬菜，這是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)營養(yǎng)。所以，新媽媽們?cè)陲嬍撤矫嬉龅缴攀澈侠怼I養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)，故而，新媽媽們應(yīng)該著重補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

3、精神因素導(dǎo)致脫發(fā)

脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，如有些婦女分娩前后，因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而誘發(fā)脫發(fā)。尤其是沒有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽們初嘗育兒的艱辛，一時(shí)難以應(yīng)付自如，不免心生焦慮壓力重重。調(diào)查表明，產(chǎn)后抑郁的婦女不在少數(shù)，脫發(fā)則是產(chǎn)后抑郁的直接表現(xiàn)。