產(chǎn)后月經(jīng)快速恢復(fù)要注意觀察是否影響了女性的身體健康，例如身體虛弱、頭暈眼花、面色蒼白、出虛汗等，如果存在上述情況的話，應(yīng)該是有點貧血了，需要通過補充飲食中的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)來改善身體不適反應(yīng)，要注意臥床休息，放松心情。

過早的恢復(fù)月經(jīng)真的好嗎？月經(jīng)的恢復(fù)可能會影響哺乳的情況，因此一般哺乳時間越長的話，月經(jīng)恢復(fù)也會越慢，如果恢復(fù)月經(jīng)后，奶水減少的話，可以考慮使用奶粉喂寶寶，并且產(chǎn)后過快的恢復(fù)月經(jīng)，可能會導(dǎo)致患者身體虛弱，因此要注意預(yù)防感冒、著涼等情況發(fā)生。

月經(jīng)恢復(fù)后，女性仍然需要喝紅糖水，可以促使經(jīng)血流出的更順暢，同時還能夠調(diào)理自己的氣血，保持面部紅潤、皮膚光滑，另外，還可以多吃點紅棗、桂圓等補氣養(yǎng)血的食物，如果氣血不足不僅會導(dǎo)致月經(jīng)量少，還將會導(dǎo)致患者出現(xiàn)過早衰老的情況發(fā)生。