女性在生產(chǎn)之后，生理和心理都發(fā)生了很大的變化，需要有很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)到往日的狀況。有的女性在產(chǎn)后會(huì)有性冷淡的情況出現(xiàn)，專家解釋說(shuō)產(chǎn)后性冷淡是身體恢復(fù)的必經(jīng)階段，這段時(shí)間特別需要愛(ài)人的關(guān)心與配合。到底是什么原因?qū)е屡援a(chǎn)后性冷淡呢？

1、產(chǎn)后性欲下降的3種心理因素

a、寶寶消耗了媽媽的太多精力和體力

十月懷胎，十個(gè)月里都是母子心連心的，產(chǎn)后作為新媽媽，她的精力和注意力肯定會(huì)幾乎全放在小寶貝身上。有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達(dá)忘我的境界。此時(shí)，她往往會(huì)忽略了他的需求，甚至?xí)憩F(xiàn)出對(duì)同房沒(méi)興趣，沒(méi)有同房要求。

b、產(chǎn)后前幾個(gè)月以補(bǔ)眠為主

十月懷胎，寶寶一落地的那一刻，新媽媽內(nèi)心就已經(jīng)溢滿了母愛(ài)。小寶貝的一舉一動(dòng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都會(huì)牽動(dòng)著媽媽的新。寶寶一聲哭啼都會(huì)讓媽媽措手不及，揪心不已。為了讓寶寶健康成長(zhǎng)，寶寶剛出生的那幾個(gè)月，很多媽媽一定會(huì)白天黑夜地照顧、看護(hù)著寶寶。這些勞累，讓媽媽一有空余的時(shí)間或者睡眠的機(jī)會(huì)，她就會(huì)倒頭大睡，補(bǔ)充睡眠。所以，當(dāng)丈夫有同房要求時(shí)，她或許為了補(bǔ)眠就以種種借口搪塞和推辭，表現(xiàn)出冷淡。

c、分娩時(shí)的疼痛記憶

有過(guò)分娩經(jīng)歷的她，無(wú)論是順產(chǎn)，還是剖腹產(chǎn)，那種疼痛，我想她一定都是刻骨銘心的。自然分娩時(shí)孕媽有可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰撕裂傷和側(cè)切傷口。在幾個(gè)甚至幾十個(gè)小時(shí)的陣痛，和一朝分娩的經(jīng)歷后，陰道也變得很脆弱，需要慢慢恢復(fù)。有些新媽媽會(huì)擔(dān)心惡露還沒(méi)結(jié)束，覺(jué)得自己的身體不夠潔凈，對(duì)同房就望而止步了。

2、產(chǎn)后性欲下降的2種生理因素

a、雌激素水平低

雌激素高，女性性欲望就比較強(qiáng)烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。懷孕使孕媽體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，尤其是雌激素。因?yàn)樵谠衅诶铮瑸榱颂殞毜陌踩?，孕媽雌激素水平處于較低的狀態(tài)，以免孕期因性興奮而引起性高潮，產(chǎn)生子宮收縮而危害胎兒生命安全。等寶寶出生后，新媽媽體內(nèi)的雌激素又未能及時(shí)恢復(fù)正常，雌激素還是偏低。所以，產(chǎn)后新媽媽對(duì)同房的興趣和欲望比孕前會(huì)相對(duì)減少。不過(guò)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，媽媽會(huì)自然恢復(fù)正常的。

b、哺乳期沒(méi)有形成內(nèi)分泌周期

在哺乳期里，新媽媽的卵巢功能還是受到抑制，暫時(shí)不能排卵，沒(méi)有形成內(nèi)分泌周期，對(duì)同房欲望的形成會(huì)產(chǎn)生一定的影響。等新媽媽哺乳期停止后，開始出現(xiàn)月經(jīng)周期時(shí)，欲望和激情就慢慢地回來(lái)的了。加上哺乳，照料嬰兒，身心疲憊，性趣大減，陰道干澀不適等，有的新媽媽內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)失衡，這也會(huì)影響性欲望。

產(chǎn)后降低性欲的因素有很多，可以采取一些措施進(jìn)行解決。那么，產(chǎn)后如何提高性欲？

妻子的身體因分娩也很虛弱，加上又要哺育、護(hù)理嬰兒，比較疲勞，需要很好地休息，以便盡快恢復(fù)。另外，妻子身體恢復(fù)以前，對(duì)性生活也缺乏興趣，形成不和諧的氣氛，對(duì)雙方都沒(méi)有好處。

對(duì)于產(chǎn)后什么時(shí)候可以過(guò)性生活，要依據(jù)產(chǎn)婦分娩的方式（順產(chǎn)還是手術(shù)產(chǎn)）、身體健康狀況等而定，應(yīng)當(dāng)在產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查時(shí)由醫(yī)生指導(dǎo)。一般情況下，合適的過(guò)性生活時(shí)間在產(chǎn)后2個(gè)月以后。需要等待這么一段時(shí)間的理由是，女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復(fù)正常，分娩時(shí)撐大的陰道粘膜變得很薄，容易受損傷，需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。

提高產(chǎn)后女性的性欲，首先，新媽媽應(yīng)該積極接受"性感訓(xùn)練"。比如，站在鏡子前，好好審視自己的身體，細(xì)細(xì)撫摸每一個(gè)部分，告訴自己要接受并喜歡這些變化。然后，可以和丈夫預(yù)約一個(gè)"性愛(ài)時(shí)間"。在此之前，先洗個(gè)熱水澡，做一些簡(jiǎn)單的按摩，放松身體各處?；蛘邥駮袢展庠?，看一些愛(ài)情小說(shuō)，以提高性趣。

其次，新媽媽們要及早開始鍛煉盆腔和腹部肌肉，力求恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)。同時(shí)，要準(zhǔn)備一些潤(rùn)滑劑（最好是水溶性的）或加強(qiáng)前戲時(shí)的愛(ài)撫和親吻，以便更好地喚起性欲，降低性生活可能出現(xiàn)的疼痛。

全裸刺激自己

點(diǎn)上有催情作用的迷迭香薰，沐浴后全裸站在鏡子前，望著鏡中曼妙的胴體，慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后開始幻想他的手溫柔而熱炙地覆蓋你的肌膚，從耳垂、頸部、胸部一直往下游移到小腹和兩腿間，直到感覺(jué)自己雙頰緋紅全身濕潤(rùn)，腦子開始發(fā)暈發(fā)麻。

共浴燭光中

在浴缸中放入一些花瓣、浮游的紅蠟燭，滴幾滴刺蕊草油、3滴檀香木油和3滴薰衣草油。浪漫而舒心的氛圍，這是刺激性欲的興奮劑和消除疲憊的妙方。

借助情趣內(nèi)衣

徹底拋開所謂的矜持，變著花樣給自己買各種情趣內(nèi)衣，蕾絲的、含香的應(yīng)有盡有，挑逗指數(shù)讓他目瞪口呆、鼻血直流。

來(lái)個(gè)角色大轉(zhuǎn)換

涂上他慣用的KENZO冰之誘惑，讓自己散發(fā)自信的中性味道，再讓他穿上帶有你的體香的彈性絲襪，來(lái)個(gè)女上男下角色大混亂。你也可以像男人一樣：手輕輕撫過(guò)他腿部的每寸皮膚直達(dá)敏感部位，然后是火熱的嘴唇，身體主動(dòng)引領(lǐng)律動(dòng)和高潮