正常情況下，子宮是通過韌帶固定在盆腔腫的，孕媽媽們生產時韌帶會擴張，有些媽媽生產之后可能會出現韌帶損傷，這樣就會造成局部組織較弱，出現子宮輕微下垂。如果媽媽們生產后沒有做好月子，沒有注意做好產后保健工作，長期積累下來就可能會造成子宮下垂。那么，產后子宮下垂是怎么引起的呢？

引起產后子宮下垂的原因：

1、如果孕媽媽們在生產時是屬于急產或者滯產的，產后子宮下垂的可能性就會比正常生產的媽媽高。急產是指從規(guī)律宮縮至胎兒娩出不到3 小時。急產的媽媽們由于盆地組織和引導肌肉還沒有來得及充分的擴張后，就被突然的抬頭壓迫并撕裂，如果產后沒有及時修補，分娩后的盆地支持組織不能夠恢復正常，就可能導致子宮下垂。而滯產容易造成子宮下垂的原因是，胎頭對陰道和盆地組織的壓迫時間過久，會對盆地組織造成損傷，就有可能造成子宮下垂。

2、 產后不注意躺臥休息，過早參加體力勞動，體力勞動過重，多蹲也可能造成子宮下垂。產后一個月至42天內，產婦們應該注意休息，平時做事情最好采取坐位或者 站位，避免久蹲。做完月子后，可以適當做些產后運動，例如提肛運動，鍛煉背肌、腹肌的運動等，適當的運動對于產后身體恢復很有好處。

3、產后使用束縛帶也容易造成子宮脫垂。現在很多的育嬰網站都會宣傳產后使用束縛帶可以幫助產婦恢復身材。其實，除了剖腹產為了壓迫傷口避免滲血，可以在醫(yī)生指導下適度使用。一般的產婦如果在坐月子期間使用束縛帶，雖然可以幫助恢復身材，但可能會增加日后發(fā)生尿失禁、子宮下垂的幾率。

產后子宮下垂是女性在多次生產或難產后較易出現的，其常見的癥狀有：

子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內壁不能良好收縮復原，下垂到陰道中，嚴重的可能伸到體外。子宮下垂一般的癥狀，至少會有下墜感 （下腹有東西要掉出來的感覺）。 平時就會腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，并會有頻尿、小便解不干凈或大便不順之感。

子宮脫垂是由于氣虛下陷、帶脈失約、沖任虛損，或在多產、難產、產時用力過度，以及產后過早參加重體力勞動等，損傷胞絡及腎氣，而使子宮失于維系所致。按其表現可分氣虛下陷、腎虛不固和濕熱下注三癥。

氣虛下陷者，癥兼 少氣懶言，面色恍白，小腹空墜等；腎虛不固者，癥兼頭暈耳鳴，腰酸腿軟等；濕熱下注者，則為垂脫之物摩擦損傷，局部紅腫潰爛，黃水淋漓，陰門腫痛，小便赤數等。婦良方宮垂貼借鑒傳統(tǒng)中醫(yī)“升補元氣”的療法，根據“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主。

治產后子宮下垂的食療方法：

1、北芪蒸雞： 烏雞肉250-500克切塊， 北芪30-50克， 食鹽、水適量同蒸熟食用。有養(yǎng)陰益氣，補脾生血作用。適用于精神疲倦， 血虛頭暈， 氣虛脫肛， 以及婦女月經不調，白帶過多， 子宮脫垂等癥。

2、北芪黨參燉雞： 雞肉200-400克， 黨參50克，黃芪60克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用。有補氣提神， 健脾益胃作用。適用于中氣不足，體倦乏力， 精力疲倦，氣短懶言， 飲食不振， 口淡無味， 脫肛， 胃下垂， 老人或體弱者疝氣， 婦女子宮脫垂， 以及瘡癤潰爛久不收口等癥。