孕婦由于特殊的生理變化，往往變得更加“敏感”，應(yīng)該盡可能避免接觸一些化學(xué)成分。孕婦應(yīng)避免接觸哪些化學(xué)日用品，下面不妨來看看。

孕期不能碰的化學(xué)日用品：

1、室內(nèi)空氣污染。甲醛、苯系物、氨、可揮發(fā)性有機物、放射性氡元素等是室內(nèi)裝修材料釋放的主要污染物。研究顯示，有苯接觸史的孕婦，自身妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發(fā)癥的發(fā)病率顯著增高，所懷胎兒出現(xiàn)小頭畸形、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙及生長發(fā)育遲緩等缺陷的較多。

2、殺蟲劑。家庭常用的殺蟲劑多為滅蠅、滅蚊、滅蟑螂的。孕早期接觸這些對胎兒的危害最明顯，可能導(dǎo)致無腦兒、胎兒缺陷、畸形、智力低下、先天性癌癥等。

3、環(huán)境雌激素。包括塑料制品、洗滌劑、洗發(fā)水、沐浴露等日化用品；DDT、除蟲菊酯、二惡英、烷基酚等化學(xué)農(nóng)藥。尤其要注意的是，較多接觸收據(jù)中含有的雙酚A，可能會影響胎兒性別、致畸。

4、重金屬鉛。孕婦鉛暴露一般包括兩個方面：一是外源性的，如水污染、墻壁油漆、家庭裝修、工業(yè)廢氣和汽車尾氣等。二是內(nèi)源性的，隨著孕齡增加，孕婦存儲于骨骼中的鉛釋放入血液的量也增加。妊娠期若受到鉛污染，則會使快速發(fā)育的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)受影響。

5、洗滌劑和漂白粉。洗滌劑和漂白粉可以安全使用，但一定要注意保證周圍空氣流通，干活的時候請戴上手套，避免清潔劑接觸到你的皮膚上。避免直接接觸那些有濃烈氣味或有嚴重警示標簽的產(chǎn)品，比如某些爐灶清潔劑、衛(wèi)生間瓷磚清洗劑等。

如果你家里有大烤箱，你最好不要用洗滌劑清理它。因為烤箱內(nèi)空間狹小，很難保證良好的通風(fēng)。如果有任何氣味讓你感到惡心，最好請別人來接著做。其實更好的辦法是用一些更環(huán)保的替代品，比如醋和小蘇打。在大一點兒的超市里可以買到無刺激性、不含有毒化學(xué)成分或者低毒的洗滌用品。

不管你是否懷孕，千萬不要將不同的化學(xué)物品混合起來使用，比如把氨水和漂白水混到一起，因為它們混合后會產(chǎn)生有害煙霧，一旦被吸入后，對任何人來說都是十分危險的。

6、香薰精油。純度過高的精油一般都具有一定的微毒性，雖然對于一般人并無傷害，但某些精油卻對身體敏感的你與胎兒有一定的危險。如薰衣草及迷迭香等有很強的通經(jīng)特性，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。但是也不是所有的精油都對孕期不利，某些精油甚至還能幫助減輕你懷孕期間惡心、背痛、腳和足踝水腫的問題。所以，孕期的你如果想使用精油的話，一定要注意事先請教有關(guān)的專家，以免對胎兒造成傷害！

7、噴霧和空氣清新劑。懷孕期間經(jīng)常使用日常家用清潔劑，會對胎兒的健康產(chǎn)生一定的影響。為了更安全地使用噴霧和空氣清新劑，建議你在使用室內(nèi)噴霧劑時，戴上手套，減少用量，開窗通風(fēng)。

在懷孕的時候，準媽媽常犯一些錯誤，下面我們一起看看是哪些常見錯誤：

誤區(qū)一：懷孕不能吃藥

很多孕媽媽在早期（受精后1~2周）不知道自己懷孕，繼續(xù)服用藥物，藥物對胚胎要么沒有影響，要么有影響就會導(dǎo)致流產(chǎn)，一般不會導(dǎo)致胎兒畸形，因此孕媽媽在懷孕前或早孕時期服用藥物，一般不會對胎兒有太大影響，不必過分擔(dān)心，也不必因此做人工流產(chǎn)。

誤區(qū)二：孕婦不能服西藥可服中藥

有些人認為孕婦生了病，即使服藥，也只能服中藥而不能服西藥。誤以為中藥無副作用。其實許多中藥所含的各種生物堿和化學(xué)成分十分復(fù)雜，服用不當也會給胎兒造成不利影響。所以，在服用時也必須十分小心，劑量不能太重。

誤區(qū)三：孕婦感冒可自治

有的孕媽媽在感冒期間，過于謹慎，覺得感冒會自愈，不必用藥。其實孕媽媽不知道，病后合理用藥不但對胎兒無害，而且能防止胎兒受母體疾病的影響，更利于優(yōu)生。但是，孕媽媽在服藥期間。

誤區(qū)四：懷孕初期吃過避孕藥

對于意外懷孕的女性很常見。一般來說，懷孕初期還在吃避孕藥，讓人擔(dān)心的程度不是太高，但有研究表明，可能與新生兒出生時體重過低與早產(chǎn)風(fēng)險提高有關(guān)聯(lián)。但大多數(shù)寶寶還是健健康康的生下來了。若媽媽心存疑慮的話，可以多和住院醫(yī)生交談下哦，也許會有幫助的。

孕期吃什么好：

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。

3、多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等。