很多夫妻花費了很多時間和精力去備孕，卻遲遲未能修得正果，這其中很大的原因就在于犯了備孕的誤區(qū)，那么下面我們看看在備孕的時候又哪些常見誤區(qū)？

備孕夫妻8大常見誤區(qū)：

誤區(qū)1：如果計算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

專家分析：每個月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時機是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細胞結(jié)合。

誤區(qū)2：懷孕時間其實都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強。

專家分析：雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時的確生殖能力是最強的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

誤區(qū)3：我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

專家分析：服用避孕藥者需停用至少3個月之后再懷孕，因為避孕藥中荷爾蒙也會影響胚胎的早期發(fā)育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。

誤區(qū)4：我們夫妻倆身體都很健康，所以可以順其自然，沒有必要做一些孕前檢查。

專家分析：你可能覺得身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。

誤區(qū)5：孕檢是女人的事情！

專家分析：“對于檢查，男人沒有豁免權(quán)。”體檢對男方來說也非常重要，男性孕檢項目包括男性實驗室檢查，其中精液檢查最能體現(xiàn)男性目前的生育狀態(tài)，其次還有血尿常規(guī)，甲乙丙肝病毒，高危人群篩查梅毒、艾滋病病毒檢測等。如果精子畸形率很高，同樣也會影響胚芽的發(fā)育生長。

誤區(qū)6：懷孕了再開始補充營養(yǎng)。

專家分析：好多育齡女性都是在月經(jīng)過期不來時才會意識到是不是懷孕了，然后去藥店買來早孕試紙，或者到醫(yī)院去證實，因此很多在孕前就要注意的問題根本沒有來得及準(zhǔn)備。

誤區(qū)7：孕前的飲食營養(yǎng)盡量多吃，越有營養(yǎng)越有利寶寶健康！

專家分析：孕前的營養(yǎng)準(zhǔn)備也不是說什么都越多越好，比如一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉，甚至還會帶來意想不到的后果。

誤區(qū)8：懷孕前只需戒煙戒酒，遠離輻射，就夠了。

專家分析：由于缺少經(jīng)驗，很多夫婦在準(zhǔn)備懷孕前都會自然地想到要提前戒煙戒酒，認為這樣就可以孕育一個健康的寶寶了。殊不知，一些平常生活中的惡習(xí)同樣會影響寶寶的發(fā)育健康。

生育一個健康的寶寶非常的重要，所以一定要做好足夠的準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備一：測血鉛

如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒癥狀，將來也會對子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動性、情緒及對環(huán)境適應(yīng)能力都會降低。準(zhǔn)媽媽鉛超標(biāo)很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。

準(zhǔn)備二：少用化妝品

由于護膚品的類別很多而且功能不盡相同，簡單進行基礎(chǔ)保養(yǎng)的孕婦護膚品是可以使用的，比如無刺激、無香料、溫和的保濕乳液等。不過，個別祛斑護膚品則需要謹(jǐn)慎對待，它們雖能在短期內(nèi)達到祛斑效果，但是其中的汞、鉛一旦經(jīng)皮膚吸收進入體內(nèi)就會危機到胎兒發(fā)育。

準(zhǔn)備三：保持標(biāo)準(zhǔn)體重

女人太瘦，脂肪不夠正常數(shù)量時，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，不易懷孕。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水平的雌激素，而引發(fā)月經(jīng)周期性紊亂甚至于閉經(jīng)，有數(shù)據(jù)表明有6%的不孕癥患者病因是體重過輕。此外，過于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

而女人太胖同樣也難懷孕，就算懷孕了也會出現(xiàn)各種風(fēng)險。準(zhǔn)媽媽過度肥胖會導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多。主要是妊娠高血壓，其患病率為50%。另一個主要并發(fā)癥是妊娠期糖尿病，肥胖準(zhǔn)媽媽此病的患病率比一般準(zhǔn)媽媽增加4倍。還有，肥胖使準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)、難產(chǎn)和死胎的可能性大大增加，新生兒的死亡率也明顯高于正常體重的新生兒。

準(zhǔn)備四：口腔檢查

懷孕會讓女性的生理發(fā)生許多變化，口腔疾病也會增加。如果孕前沒有治愈口腔疾病，可能會給你的妊娠帶來許多的隱患。

有助好孕的食譜：

紅糖生姜水

功效：熱子宮，宮冷者服用

用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公，7天后再在一起。提醒姐妹們留意，由于月經(jīng)要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天了。假如你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。