睡覺時(shí)聽音樂,聽力損害更明顯

污染導(dǎo)致耳聾逐漸增多
耳鼻喉科專家介紹,導(dǎo)致耳聾的因素很多,包括耳毒性藥物、遺傳、噪聲、感染和疾病等。近年來(lái),因環(huán)境噪聲污染導(dǎo)致耳聾的人數(shù)逐漸增多,根據(jù)WHO統(tǒng)計(jì),在人類所有的致聾病因中,噪聲僅次于衰老,排在第二,約占37%。常見的噪聲包括以下幾種:工業(yè)噪聲,如工業(yè)生產(chǎn)中的機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)、震動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)械性噪聲;交通噪聲,鳴笛音、火車行駛的噪聲等;社會(huì)生活噪聲,舞廳、迪廳的樂器演奏音,家用洗衣機(jī)空調(diào)的噪聲等。
隨身聽音量不宜過(guò)90分貝
減少噪聲對(duì)人體的危害最積極的方法就是盡量遠(yuǎn)離噪聲源。平時(shí)使用“隨身聽”音量盡可能低些,一般不宜超過(guò)80分貝~90分貝。在公交車或大街上等噪音很大的地方,最好不要用耳機(jī)聽音樂。別在睡覺的時(shí)候聽,如果聽著聽著睡著了,耳朵處于休眠狀態(tài)時(shí),所受的損害會(huì)更加明顯。使用“隨身聽”切不可長(zhǎng)時(shí)間聽,最好每次不超過(guò)1小時(shí)。工作期間在隔音室里行工間休息,或減少每日、每周的接觸噪聲時(shí)間,也可降低發(fā)病率。
在噪音環(huán)境下要采取耳部隔音保護(hù)措施,戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材、一般在80分貝噪聲環(huán)境長(zhǎng)期工作應(yīng)配用簡(jiǎn)便耳塞;90分貝以上時(shí)必須使用防護(hù)工具。簡(jiǎn)便者可用棉花塞緊外耳道口,再涂抹凡士林,其隔音值可達(dá)30分貝。
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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