冬天全身癢在中醫(yī)看來，病因與氣血不足、外感風邪、津液虧虛、濕熱內(nèi)蘊、情志失調(diào)等有關(guān)，四季調(diào)養(yǎng)也需根據(jù)不同季節(jié)特點進行，如春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎等。

1. 氣血不足：中醫(yī)認為氣能推動血液運行，血能滋養(yǎng)全身。冬季人體陽氣收斂，氣血運行相對緩慢，若本身氣血不足，肌膚失于濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)瘙癢癥狀。像一些年老體弱、久病之人，氣血虧虛更為明顯，冬季瘙癢情況可能更嚴重。調(diào)養(yǎng)時可選用八珍湯、歸脾湯、十全大補湯等方劑以補益氣血，但需遵醫(yī)囑。

2. 外感風邪：冬季風邪當令，風邪侵襲人體肌表，可導致營衛(wèi)不和，使皮膚出現(xiàn)瘙癢。風邪善行而數(shù)變，瘙癢部位往往不固定。外出時若不注意保暖，就易受風寒之邪侵犯。此時可服用防風通圣散、荊防敗毒散、桂枝湯等方劑以祛風止癢，具體用藥要遵循醫(yī)生建議。

3. 津液虧虛：冬季氣候干燥，人體津液易被耗傷。津液有滋潤肌膚的作用，津液虧虛則皮膚失去滋潤，變得干燥粗糙，進而引發(fā)瘙癢。長期處于空調(diào)環(huán)境或飲水過少的人，更容易出現(xiàn)這種情況?？赏ㄟ^服用六味地黃丸、增液湯、沙參麥冬湯等方劑來滋陰潤燥，用藥需遵醫(yī)囑。

4. 濕熱內(nèi)蘊：若平時飲食不節(jié)，過食辛辣、油膩、甜食等，易導致脾胃運化失常，濕熱內(nèi)生。冬季人體活動減少，濕熱之邪不易排出，蘊結(jié)于肌膚，就會引起瘙癢?；颊呖赡馨橛衅つw油膩、口苦、口臭等癥狀。可選用龍膽瀉肝湯、茵陳蒿湯、二妙丸等方劑以清熱利濕，具體用藥應咨詢醫(yī)生。

5. 情志失調(diào)：中醫(yī)認為情志與臟腑功能密切相關(guān)。冬季萬物凋零，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生抑郁、焦慮等不良情緒，導致肝氣郁結(jié)，氣血運行不暢，從而引發(fā)皮膚瘙癢。長期精神壓力大的人群更為常見。可通過服用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等方劑來疏肝理氣，但要在醫(yī)生指導下使用。

6. 四季調(diào)養(yǎng)：春季陽氣生發(fā)，應早睡早起，多參加戶外活動，可食用一些養(yǎng)肝的食物，如菠菜、枸杞等；夏季氣候炎熱，要注意養(yǎng)心，避免中暑，可適當食用綠豆湯、蓮子心茶等清熱解暑；秋季氣候干燥，應注重養(yǎng)肺，多吃潤肺的食物，如梨、百合等；冬季寒冷，要養(yǎng)腎防寒，可適當食用溫熱的食物，如羊肉、桂圓等。

冬天全身癢的病因在中醫(yī)里有多種，與氣血、風邪、津液、濕熱、情志等因素相關(guān)。四季調(diào)養(yǎng)需順應季節(jié)特點，從飲食、生活習慣等方面入手。若全身癢癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下合理用藥治療。