老人體溫37.3℃,家人必知的護(hù)理要點(diǎn)
老人體溫37.3℃,家人需注意監(jiān)測(cè)體溫變化、保證充足休息、補(bǔ)充水分與營養(yǎng)、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、觀察伴隨癥狀等。
1. 監(jiān)測(cè)體溫變化:每隔一段時(shí)間就對(duì)老人的體溫進(jìn)行測(cè)量,比如每隔1 - 2小時(shí)測(cè)量一次,了解體溫是持續(xù)在37.3℃,還是有上升或者下降的趨勢(shì)??梢允褂盟y體溫計(jì)或者電子體溫計(jì),測(cè)量腋下體溫較為方便。記錄好每次測(cè)量的體溫?cái)?shù)值,以便掌握體溫的波動(dòng)情況,為后續(xù)的護(hù)理和就醫(yī)提供參考。
2. 保證充足休息:為老人創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境,減少外界干擾。讓老人盡量臥床休息,避免過度活動(dòng)消耗體力。充足的休息有助于身體恢復(fù),增強(qiáng)免疫力,對(duì)抗可能存在的疾病因素。
3. 補(bǔ)充水分與營養(yǎng):鼓勵(lì)老人多喝水,可選擇溫開水、淡鹽水、果汁等,以補(bǔ)充因發(fā)熱而流失的水分,防止脫水。同時(shí),要保證營養(yǎng)的攝入,給予清淡、易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋羹、蔬菜粥、水果等。像對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可在必要時(shí)緩解發(fā)熱癥狀,但使用前務(wù)必遵醫(yī)囑。
4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境:保持室內(nèi)溫度和濕度適宜,一般溫度控制在22 - 24℃,濕度保持在50% - 60%。經(jīng)常開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣新鮮,減少細(xì)菌和病毒的滋生。但要注意避免老人直接吹風(fēng),防止著涼。
5. 觀察伴隨癥狀:仔細(xì)觀察老人除了體溫37.3℃外,是否還有其他伴隨癥狀,如咳嗽、咳痰、頭痛、乏力、惡心、嘔吐、腹瀉等。不同的伴隨癥狀可能提示不同的疾病,如伴有咳嗽、咳痰可能是呼吸道感染,伴有腹痛、腹瀉可能是胃腸道疾病。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的伴隨癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
6. 物理降溫:若體溫持續(xù)在37.3℃且有上升趨勢(shì),可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷在老人的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處,通過水分蒸發(fā)帶走熱量,降低體溫。也可以使用退熱貼,方便且能起到一定的降溫作用。
當(dāng)老人體溫37.3℃時(shí),家人要從多方面進(jìn)行護(hù)理,密切關(guān)注體溫和身體狀況。通過監(jiān)測(cè)體溫、保證休息、補(bǔ)充水分營養(yǎng)、調(diào)節(jié)環(huán)境以及觀察伴隨癥狀等措施,幫助老人緩解不適。若體溫持續(xù)異?;虺霈F(xiàn)嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)送醫(yī),以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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