中醫(yī)四季調養(yǎng)對抗腦內多發(fā)缺血灶可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎以及四季堅持中藥調理等方面入手。

1. 春季養(yǎng)肝：春季陽氣升發(fā)，與肝相應。腦內多發(fā)缺血灶患者可在春季注重養(yǎng)肝。可適當食用一些具有養(yǎng)肝作用的食物，如菠菜、芹菜等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過度波動，因為肝主疏泄，情緒不暢易導致肝氣郁結，影響氣血運行。還可進行一些舒緩的運動，如太極拳、八段錦等，以促進氣血流通，增強肝臟功能。

2. 夏季養(yǎng)心：夏季氣候炎熱，心陽最為旺盛。此時患者應注意養(yǎng)心。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會損傷心氣。飲食上可多吃一些清熱解暑、養(yǎng)心安神的食物，如蓮子、百合等。此外，要避免在高溫時段外出活動，防止中暑，加重心臟負擔。

3. 秋季養(yǎng)肺：秋季氣候干燥，肺喜潤惡燥?；颊咴谇锛緫⒁怵B(yǎng)肺?？啥喑砸恍櫡紊虻氖澄?，如梨、銀耳等。同時，要注意保持室內空氣濕潤，可使用加濕器。還可進行一些呼吸鍛煉，如深呼吸、腹式呼吸等，以增強肺功能。

4. 冬季養(yǎng)腎：冬季氣候寒冷，腎主藏精?；颊咴诙緫⒅仞B(yǎng)腎。要注意保暖，尤其是腰部和足部的保暖。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。此外，要避免過度勞累，以免損傷腎氣。

5. 四季堅持中藥調理：可選用一些具有活血化瘀、通絡開竅作用的中藥進行調理。如丹參，具有活血祛瘀、通經止痛的功效；川芎，能活血行氣、祛風止痛；葛根，有解肌退熱、生津止渴、通經活絡的作用。但中藥調理需在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，遵醫(yī)囑用藥。

中醫(yī)四季調養(yǎng)對抗腦內多發(fā)缺血灶是一個綜合性的過程，需要根據不同季節(jié)的特點進行針對性的調養(yǎng)，同時結合中藥調理。通過這些方法，可以改善身體的氣血運行，增強臟腑功能，從而有助于對抗腦內多發(fā)缺血灶。但如果癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或中醫(yī)內科就診，以便獲得更專業(yè)的治療。