中醫(yī)認(rèn)為，淋巴疼痛病因主要有外感邪氣、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血瘀滯、臟腑虧虛等。

1. 外感邪氣：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪侵襲人體，可導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血運行不暢，進而引發(fā)淋巴疼痛。如風(fēng)熱之邪侵犯人體，可使局部氣血壅滯，出現(xiàn)淋巴結(jié)紅腫熱痛。

2. 情志失調(diào)：長期的焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會使肝氣郁結(jié)。肝主疏泄，肝氣不舒則氣機不暢，氣血運行受阻，結(jié)于局部可導(dǎo)致淋巴疼痛。例如，生活中因工作壓力大而長期情緒低落的人，更容易出現(xiàn)淋巴不適。

3. 飲食不節(jié)：過度食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會損傷脾胃。脾胃為后天之本，脾胃功能受損則運化失常，水濕內(nèi)停，聚而成痰，痰瘀互結(jié)可阻滯經(jīng)絡(luò)，引起淋巴疼痛。像經(jīng)常吃燒烤、油炸食品的人群，患淋巴疼痛的幾率相對較高。

4. 氣血瘀滯：跌打損傷、久病不愈等可導(dǎo)致氣血瘀滯。瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)，使得淋巴局部氣血運行不暢，不通則痛。比如，身體某部位受傷后，若恢復(fù)不佳，可能會出現(xiàn)局部淋巴結(jié)疼痛。

5. 臟腑虧虛：腎、脾等臟腑功能虛弱，正氣不足，易使外邪入侵，且體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能正常排出，積聚于局部，引發(fā)淋巴疼痛。如腎虛不能溫煦機體，導(dǎo)致寒凝氣滯，可出現(xiàn)淋巴疼痛。

針對淋巴疼痛的調(diào)養(yǎng)，在藥物方面，可選用夏枯草膠囊、小金丸、西黃丸等，但需遵醫(yī)囑使用。在生活中，要保持心情舒暢，避免不良情緒；飲食上，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等；適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)；保證充足的睡眠，以利于身體恢復(fù)。

總之，中醫(yī)認(rèn)為淋巴疼痛病因多樣，與外感、情志、飲食、氣血及臟腑等因素密切相關(guān)。調(diào)養(yǎng)時需綜合考慮，從藥物、生活習(xí)慣等多方面入手，以達(dá)到緩解疼痛、恢復(fù)健康的目的。若淋巴疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。