老年骨量偏高,小心骨折風(fēng)險!
老年骨量偏高仍有骨折風(fēng)險,主要與骨質(zhì)量下降、激素水平變化、維生素D缺乏、肌肉力量減弱、日常意外等因素有關(guān)。
1. 骨質(zhì)量下降:骨量偏高并不等同于骨質(zhì)量好。隨著年齡增長,骨組織的微觀結(jié)構(gòu)會發(fā)生改變,如骨小梁稀疏、變細(xì),骨皮質(zhì)變薄等。即使骨量在檢測上顯示偏高,但骨的韌性和抗沖擊能力下降,在受到輕微外力時就容易發(fā)生骨折。
2. 激素水平變化:老年人尤其是絕經(jīng)后的女性,體內(nèi)雌激素水平大幅下降。雌激素對維持骨代謝平衡起著重要作用,雌激素缺乏會導(dǎo)致破骨細(xì)胞活性增強(qiáng),骨吸收大于骨形成,雖然骨量可能暫時偏高,但骨的穩(wěn)定性受到影響,骨折風(fēng)險增加。
3. 維生素D缺乏:維生素D有助于腸道對鈣的吸收和利用,維持血鈣平衡。老年人戶外活動減少,皮膚合成維生素D的能力下降,且腎臟對維生素D的活化功能減退,容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這會影響鈣的吸收和骨礦化,使骨的強(qiáng)度降低,增加骨折的可能性。
4. 肌肉力量減弱:隨著年齡的增加,肌肉逐漸萎縮,力量和協(xié)調(diào)性下降。肌肉是骨骼的動力支撐,肌肉力量不足會影響身體的平衡和穩(wěn)定性,在行走或活動時更容易摔倒。摔倒時產(chǎn)生的外力作用于骨骼,即使骨量偏高,也可能無法承受而發(fā)生骨折。
5. 日常意外:老年人反應(yīng)能力和身體靈活性較差,在日常生活中如上下樓梯、行走在濕滑地面、乘坐交通工具等情況下,容易發(fā)生意外碰撞或摔倒。這些意外產(chǎn)生的沖擊力可能導(dǎo)致骨折,而骨量偏高并不能完全抵御這種外力的破壞。
6. 合并基礎(chǔ)疾病:許多老年人合并有多種基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病等。這些疾病會影響骨代謝,干擾骨的正常生長和修復(fù)過程。例如,糖尿病患者長期高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致骨組織糖化終產(chǎn)物增加,使骨的彈性和韌性降低,增加骨折風(fēng)險。
7. 藥物影響:部分老年人可能因治療其他疾病而長期服用某些藥物,如糖皮質(zhì)激素。糖皮質(zhì)激素會抑制成骨細(xì)胞的活性,促進(jìn)破骨細(xì)胞的生成,導(dǎo)致骨量丟失和骨結(jié)構(gòu)破壞,即使原本骨量偏高,也會因藥物作用而增加骨折的幾率。
老年骨量偏高并不意味著可以忽視骨折風(fēng)險。骨質(zhì)量下降、激素水平變化、維生素D缺乏、肌肉力量減弱、日常意外等多種因素都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生。對于老年人來說,應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查和身體評估,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以增強(qiáng)肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性,補(bǔ)充足夠的維生素D和鈣,積極治療基礎(chǔ)疾病,謹(jǐn)慎使用可能影響骨代謝的藥物,以降低骨折的發(fā)生風(fēng)險。一旦出現(xiàn)疑似骨折的情況,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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